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【经验】五一出游须知 小伙伴们get√起来

时间:2016-04-26 来源:招商信诺 浏览次数:150

摘要:小伙伴们,五一就要到了,肯定有很多人会选择出游,小编给各位提供一些旅途中的小常识,大家get√起来!   

     小伙伴们,五一就要到了,肯定有很多人会选择出游,小编给各位提供一些旅途中的小常识,大家get√起来!   

  1、增强自身抵抗力   

  按时进餐,多饮水,要注意保暖,避免感冒。   

  2、注意预防心脏病   

  有心脑血管病史的人最好不要在此期间乘车,因为长途旅行易疲劳,加上环境嘈杂拥挤,易引起突发性心脏病、脑出血甚至猝死,一些还处于潜伏期的病人也可能会突然发病,所以应随身携带些防治药品。如发现心脏不舒服,可立即做深呼吸和大声咳嗽,以缓解病状。   

  3、坐车时适当活动   

  较长时间乘坐车、船、飞机,身体长时间处于一种姿势,易引起双腿肿胀,腰酸背痛,头重脚轻,故要想办法把双腿抬高,并不时地走动。   

  4、注意饮食卫生   

  保持饭前便后洗手的习惯,购买卫生的食品,尽量不吃凉拌菜,否则肠胃炎等疾病就会找上门来。   

  4、 天气预报要关注   

  春游应提前几天听天气预报。最理想的天气是:清晨有露水,天空无云或少云,风速小,气温15℃~20℃。但是,“春天孩儿脸,一天变三变”,特别是远途旅行,很难选准外出的时间都是好天气,这就需要掌握一些天气变化、人体防御和保健的知识。春季较强的紫外线照射及浑浊风沙的侵袭,也会损害人的皮肤。所以,春季踏青最好选在无风的晴日(以少云天气为最佳),除了要穿长袖衣服外,最好能用点防晒油,有过敏史的人应随身携带一些抗过敏药物。   

  5、穿着要舒适    

  春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况,正是“乍暖还寒时候,最难将息”,所以,游客要注意穿着适当,不必太多,也不能太少,一般来说,一定要提前取得旅游当地的气候资料,记得随身带件保暖的外套;鞋一定要舒适,女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了,就在临睡前用热水泡泡脚,疏通一下经脉;雨具是春游必须随身携带之物,最好带一把小小折叠伞或雨衣。   

  当然最最重要的是准备一份旅游意外险,不仅涵盖意外身故、残疾以及意外事故导致的医疗费用,还享有境内旅游期间的多重保障。点击了解  

关键字标签 户外旅游险
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