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为上班族准备一份有收益的重疾险推荐2

时间:2016-06-03 来源:招商信诺 浏览次数:466

摘要:上班族们总是行色匆匆、兢兢业业、时刻像上紧了发条,很难有停下来喘息的时间,以至于一些疾病悄无声息地来到了他们身边,那么今天小编就来介绍一些上班族常见的严重疾病以及预防措施.

虽然很多人羡慕上班族不用干苦力、不用风吹日晒,但随着科技的发展,办公设备的自动化,工作时间的增长,工作压力的增大,近来职场健康备受关注。上班族们总是行色匆匆、兢兢业业、时刻像上紧了发条,很难有停下来喘息的时间,以至于一些疾病悄无声息地来到了他们身边,那么今天小编就来介绍一些上班族常见的严重疾病以及预防措施。

久坐不动

1、久坐不动

我们一天要坐在电脑前“饱受”辐射多长时间?坐姿正确吗?下班回家后我们会选择健身运动还是看电视、低头玩手机?每天坐久了又有什么样的感觉?

久坐不动

久坐,不利于血液循环,很容易引发心血管疾病和颈椎病,严重的会患上急性心肌梗塞、严重冠心病、脑中风后遗症等。

所以,要尽量减少坐的时间,或坐一会儿改变一下坐姿、起来活动一下;利用下班时间,快走、慢跑也是不错的选择,或者进行一些健美操、瑜伽等力所能及的运动,增强自己的身体素质,同时也能收到明显的健身功效。

2、长时间、不卫生用眼

在这个电脑横行的时代,是否感到眼睛酸痛或者模糊不清?是否在感到眼睛发痒时直接用手去揉?我们真的有好好保护自己的眼睛吗?

不卫生用眼

长时间、不卫生用眼,最直接的就会引发各种各样的眼病,严重的甚至会导致双目失明,所以为了让我们的眼睛幸免于难,我们可以与电脑保持一定的工作距离,每隔一个小时进行远眺、做眼保健操放松等,保持眼睛湿润、使用适合自己的滴眼液,适量服用维生素B2和维生素C,多吃水果,使用隐形眼镜的上班族要定期更换隐形眼镜、对其进行清洗。

3、长期吹空调

夏季为了保证办公室的凉爽舒适、空气流通,通常会打开空调,我们是否都有过长时间吹空调的经历?在长时间吹空调后是否出现了手脚关节肿痛的现象?特别是在碰凉水后感觉到疼痛加倍?那么很有可能,已经患上了类风湿。对此我们应该怎么办呢?

空调

小编建议,有类似情况的上班族应该注意保暖,不要对着空调直吹,即使吹空调温度不宜过低,28度左右,以不出汗、关节无明显反应为宜。

看到这里,你是否才意识到平时自己的一些坏习惯竟会带来如此严重的后果?为了防患于未然,小编推荐一款适合上班族的重疾险:招商信诺安享康健重疾保险C款,确诊即赔最高40万,返还保费最高128%,提供就医VIP通道,详情了解

关键字标签 信诺重疾险
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