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五个月的宝宝能吃什么

时间:2016-04-28 来源:招商信诺 浏览次数:131

摘要:相信每位妈妈最担心的就是宝宝的食物问题了,五个月的宝宝宝宝不宜喂太多次,也不能太饱,适宜就好,注意观察他的食物喜好,不要让他从小养成挑食的习惯.

相信每位妈妈最担心的就是宝宝的食物问题了,五个月的宝宝已经越来越强壮了,对于吃的已经可以慢慢吃一些像鸡蛋,米饭这类的食物。但也不能过急增添太多,一种一种地增加,一定要把食物做细,最好就是用搅拌机做成泥状,方便宝宝进食。

五个月的宝宝能吃什么

泥类辅食

果泥、苹果泥、香蕉泥、蔬菜泥、红枣泥、南瓜泥、苹果胡萝卜泥、菜泥、肉沫、鱼泥、血豆腐泥、肝泥、肉末、蔬菜猪肝泥,这类食物帮助宝宝消化,均衡宝宝营养。

羹类辅食

鸡蛋羹、鱼菜蛋羹、绿豆羹。

粥类辅食

米粥、青菜粥、鸡肝粥、肉蛋豆腐粥

另外推荐几种辅食

牛奶藕粉、乌龙面糊、蛋黄粥、豆腐蛋黄粥、红薯粥、青菜面、红嘴绿鹦哥丝面、鱼肉松粥。

五个月的宝宝不能吃的食物

1、水果类:容易引起过敏的水果例如芒果、菠萝、有毛的水果(水蜜桃、奇异果),最好都不要给宝宝吃。

2、饮料类:例如矿泉水、纯净水、功能饮料、刺激性的饮料。

3、调味类:沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精,或者过多的糖等口味较重的调味料,容易加重宝宝的肾脏负担,干扰身体对其它营养的吸收。一岁以内的宝宝也不要吃盐,味精过多会影响血液中的锌的利用。

4、零食类:严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

最后也要提醒各位家长,宝宝不宜喂太多次,也不能太饱,适宜就好,注意观察他的食物喜好,不要让他从小养成挑食的习惯,如果是宝宝不喜欢的食物就要适当地调整,慢慢喂他进食,改掉他挑食的坏毛病。

关键字标签 宝宝大病保险
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