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如何增强孩子免疫力

家长最担心的就是孩子体质弱,抵抗力不好,容易被别人传染流行感冒这些疾病。所以孩子增强免疫力很重要,那如何才能增强呢?

小诺解答:

您好!

免疫力是人体自身的一种防御机制,是处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的一种能力,是人体识别和排除异己的生理反应。

简单点来讲,增强孩子的免疫力主要有三种方法

1.多吃有营养的食物。多吃点五谷类食物,宝宝只有补充了充足的营养成分,才会有充足的能量,才可以健康成长。

2.多锻炼。家长平常就得多带孩子出去外面走走,和大自然亲密接触,吸收新鲜的阳光和空气,同时也能给孩子补补钙。

3.多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,可以加强免疫细胞的功能。

建议家长与其担心孩子免疫力差,抵抗能力不足,还不如直接为孩子投保一份儿童保险,让宝宝的健康安全得到保障,我们自己心里也能安心。

关键字标签 孩子疾病保险
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