穹顶之下,健康何以安放?

一组组令人震惊的数据,揭开生存环境的健康真相

2014年北京的雾霾天数为175天,
占全年365天的 ≈50%

雾霾中含有15种致癌物,其中
最危险的一种物质的含量超过
国家标准14倍。

全球每年死于空气污染的人数1200万人

空气污染导致的五种疾病
中国癌症多,肺癌成杀手

世界卫生组织在2014年的世界癌症日发表《世界癌症报告》称:
癌症已成为全世界人类最大死亡原因,发病率与死亡率均呈持续上升趋势。

肺癌在全球癌症病例中上升最快
四年发病率升高11%
新增病例中,50%在中国
肺癌死亡率高达19.4% ,
成为健康第一威胁
致癌成因占比:80%源自不健康生活方式

高脂、高糖、高盐、低纤维、低维生素饮食

吸烟、饮酒

其他原因

可见,80%的癌症与生活方式息息相关,健康的生活方式是预防癌症的最佳选择

主动出击,积极防御改善生活方式,打赢健康阻击战

1、戒烟、控酒
改掉吸烟嗜好,少饮酒,可以降低
癌症、尤其是肺癌的发病率

2、补充维生素和微量元素
多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富
的碳水化合物及粗纤维的食物

3、远离垃圾食品
不吃烧焦和霉变的食物,少吃油炸、
腌熏以及过咸、过硬、过热的食品

4、保持肌体活力
坚持锻炼体育锻炼、绿色出行、加强有氧运动。

7、定期体验
每年做一次常规体检加一次防癌体检,有家族
病史、吸烟等不良嗜好的高危人群应每半年做
一个特定肿瘤项目的筛查

6、保持良好的情绪
积极克服悲伤、焦虑、痛苦、急躁的
情绪,发现生活和工作中的快乐

5、规律排便
保持大便通畅,避免粪便在大肠内过
长停留,减少致癌物的吸收

活动参与方式:

1. 扫描以上二维码,进入健康契约页面,并按照页面提示完成健康契约;

2. 活动时间:即日起至2015年4月30日;

3. 本活动解释权归招商信诺人寿保险有限公司所有。

招商信诺官方微博

更多活动请关注招商信诺官方微博

如有任何问题,可以联系我们:
邮箱: customerservice@cignacmb.com
招商信诺官方微博

更多活动请关注“招商信诺人寿”官方微信号

微信号:cignacmb
邮箱: customerservice@cignacmb.com