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国康健康——2010年06月刊:世界无烟日

 
     吸烟就好像喝“慢性”毒药一样!吸一只烟的代价是付出宝贵生命的两分钟。每天吸一包烟者比不吸烟者要少活5年,每天吸两包烟者比不吸烟者少活8-9年!
尽管如此,目前全球仍有11亿人在享受吞云吐雾的感觉。我国是世界上烟民最多的国家,约有3.5亿人,并因此制造了5.4亿被动吸烟者。而每年因吸烟致死人数高达100万,死于被动吸烟的人数也超过了10万。
一份缺失的“产品说明书”
任何一种商品,都应有较为详细的产品说明书,注明成分、作用等,而香烟作为一种产品,它的“说明书”是缺失的。那香烟里到底有些什么成分?香烟对人体又有什么样的危害呢?
1、尼古丁(烟碱)
这是一种无色透明的油状挥发性液体,毒性剧烈,是造成人们对烟上瘾的关键物质。1支烟中的尼古丁(约1.3-2毫克)即可毒死1只小白鼠。少量使人兴奋,大量可引起晕眩、呕吐甚至死亡。
2、烟焦油
是导致人体癌变的主要物质。它含有多种致癌物质、促癌物质和致癌引发剂,可黏附在咽喉和支气管的内表面上,诱发异常细胞生成,形成癌症。每支烟约含20-30毫克的焦油。
3、一氧化碳
可导致动脉壁缺氧,使动脉内壁水肿,促进血脂渗入动脉内膜下组织,这是动脉粥样硬化的开端。每支卷烟可产生约20-30毫升的一氧化碳。
4、刺激性化合物
香烟的烟雾中含有多种刺激性化合物,如氰化钾、甲醛等,它们严重破坏支气管粘膜,使肺和支气管发生感染。此外,还含有放射性钋-201,它能产生辐射离子,杀死人体细胞,或使之成为癌细胞。
如果您不幸是香烟的受害者,那请您在戒烟或劝诫抽烟者戒烟的同时,及早发现因吸烟
导致的疾病,将香烟的危害降到最低。
定期体检,关爱他人,关爱自己
当人们想到吸烟所引起的疾病时,首先想到的是肺癌。在大多数肺癌死亡的病例中,男性患者的90%和女性患者的80%是由吸烟引起的。还有其他一些癌症也和吸烟有关,包括口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、宫颈癌、肾癌、胰腺癌以及急性髓系白血病(AML);同时还能引起冠心病、高血压病、脑中风、慢性阻塞性肺部疾病、骨质疏松等疾病。
     所以,以下人群最好定期进行体检,而且一定要拍胸片。
1、肺癌高危人群应每半年进行一次体检。吸烟20年以上的,20岁以下开始吸烟的,每天吸烟20支以上的。3个“20”里,只要是其中一条,都是肺癌高危人群。
2、长期被动吸烟者、以及有家族肿瘤病史者,也应定期进行体检。
3、如果出现了以下不适时,更应及时到医院检查,以及早发现疾病,及早治疗。
☆  不明原因的刺激性干咳。
☆  伤风感冒后咳嗽持续不愈。
☆  突发痰中带血或少许血丝,弥漫不固定的胸痛或背痛、肩痛、上腹痛等。
☆  固定部位反复发生肺炎。

 

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