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憋尿的危害这么多,你都了解吗?

时间:2019-04-08 16:20:11 来源:招商信诺 浏览次数:

摘要:基本每个人都有这样的经历,或是开会开到一半,恰巧尿意来袭;或是上课上到一半,突然产生尿意。大多数人因为工作或学习的“正在进行时”,而选择了憋尿,殊不知有了“尿意”但不能及时排尿是非常不利于健康的,更甚者,还容易患上一些泌尿系统方面的疾病。

一、为什么憋尿?

  众所周知,憋尿的原因有很多,处在如今这个忙碌而又快节奏的时代下,越来越多的人认为时间就是金钱,惜时如金,甚至连吃喝拉撒都本着“能省即省”的态度。有的人是因为工作太忙放不下,有的人是为了打牌或下棋不肯离开“战场”,但是人一旦产生了尿意,却不及时排尿,长此以往下去,不仅给排尿系统带来影响,还对整个身体的健康产生危害。

二、憋尿的危害

  憋尿所带来的一系列危害不容小觑,据研究调查显示,长期憋尿会使膀胱肿大,膀胱壁血管被压迫,膀胱粘膜缺血,从而导致抵抗力降低,给了细菌等微生物可乘之机。若细菌趁虚而入并大量繁殖,不仅会使人患上膀胱炎,还会带来很多泌尿系统方面的疾病,例如尿道炎等。

  憋尿的危害除了生理上的,还有心理上的。憋尿会使人产生心理上的紧张感,使部分高血压患者的血压升高,更为严重的是 ,它甚至会使一些冠心病患者出现心律不齐,进而出现心绞痛的症状。对于患有心脑血管疾病的老年人来说憋尿无疑为火上浇油。长时间憋尿会使身体内的有毒物质和一些废物不能及时地排出体外,可能会增加患膀胱癌的风险。

  再者,长时间憋尿影响最大的是肾脏,不仅会引起肾积尿,肾盂肾盏扩张压迫肾实质,时间长了还会致使肾脏功能降低。在大多数人看来,一时憋尿并不会立刻对身体产生伤害,但是一旦大脑有了憋尿的念头,很容易使身体产生惯性的憋尿行为,最后导致健康亮红灯时,才后悔不已。


图片来源:摄图网

三、改掉憋尿的坏习惯,为健康上一份保险

  因为很多不得已的情况,憋尿成为大家在生活中的习惯性做法,但在了解了憋尿的许多危害后,你还敢再憋尿吗?除了知道憋尿的危害,我们还应该知道如何改掉憋尿这一坏习惯,为此,专家特地强调,若每个成年人每天摄入1500毫升水分,则应保持一天内去三到四趟厕所的习惯,最为重要的是,一旦产生“尿意”,就要立马放下手头正在进行的工作,将尿液排出体外。由于长期憋尿会对肾脏功能造成很大影响,所以戒掉它最好的方法莫过于定时排尿,即使不想排尿也可以到厕所去一趟。而保障健康的保险做法莫过于再给身体上一份保险,其中健康类保险是最适合可能存在或担心健康隐患的人群去购买的,它不仅能在一定程度上起到抚慰心灵的作用,还可以在健康亮红灯的时候,解决没钱治病的困扰。健康保险按给付方式分为给付型、报销型、津贴型,投保人要根据自己的需要购买。如果购买了商业医疗保险,大量的赔付金或者报销金额能够缓冲患者的心理和经济压力,更好地接受治疗,而这正是保险的最大益处所在,无时无刻保障着我们的身体健康。

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