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引起乳腺增生的几个原因，你中招了吗？
时间：2019-07-25 12:20:16
来源：招商信诺
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摘要：我们知道乳腺增生是妇女常见的一种疾病，在老年人中间也会发生，发生这种疾病并不可怕，最要紧的是及早发现和治疗。和小诺一起来了解乳腺增生如何引起以及有何症状吧。
一、乳腺增生由什么引起的
乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，是一种良性疾病，中度的乳腺增生并不会引起癌变，但需要我们留意。引起乳腺增生的原因有以下几种：
内分泌紊乱：日常生活中由于心情不愉快，压力过大，熬夜等原因而引起肝气郁结，内分泌紊乱，就很容易引发乳腺增生。
饮食不健康：经常吃鱼肉等高热量食物，不爱吃蔬菜水果，时间久了就会造成体内的血脂偏高，体内毒素堆积的太多排不出去，血管容易堵塞，就会容易引发乳腺增生。
以不当的姿势压迫乳腺：有一些人睡觉喜欢趴着睡，或者喜欢趴着玩手机等情况，这样会压迫乳腺管或者乳腺通道造成血管堵塞，时间长了会增加换乳腺增生的概率。
另外随着年纪的增加，老年人的腺体退化，一些老年人就喜欢买保健品吃，由于吃的保健品不当导致雌激素过量也会导致乳腺增生。当然，乳腺增生并不止女性患者，也会出现在男性患者。老年男性多于老年女性，这是因为老年女性雌激素水平明显下降，乳腺增生不会再出现高发，但男性随着年龄增加，雄激素减少，雌激素增加，更容易患上乳腺增生。
图片来源：摄图网
二、乳腺增生如何预防治疗
预防和治疗乳腺增生，我们可以从生活习惯和饮食等方面着手。首先我们应着重调节日常生活中的情绪和心情，保持好的心态，因为乳腺增生对人体的危害莫过于心里的损害。其次要注意饮食和生活规律，多吃黑黄豆、核桃水果等食物，放弃高热量的垃圾食品，不要盲目服用所谓的延缓衰老改善肌肤的激素类保健品以及适当多运动，提高身体的免疫力。此外，不管如何，我们都应该定期到医院作检查，及时了解自身健康状况。
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