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孕期太遭罪？奶爸这样做贴心解决孕吐困扰
时间：2019-07-23 19:14:22
来源：招商信诺
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摘要：孕吐是一种正常的早孕反应，一般前三个月，一多半的孕妈都会感到恶心干呕和食欲不振等情况，饱受孕吐反应困扰的宝妈要怎么有效缓解呢？各位奶爸们看清楚了，这些小妙招可以有效缓解孕吐。
平时我们看电视剧的时候看到女主频繁干呕，第一直觉就是是不是怀孕了?没错，怀孕前期的孕吐已经是常识了，一般怀孕前三个月(大概第五周之后)就会有孕吐反应，这是正常的自然反应，有些女性反应大也有一些可能根本没有呕吐反应。大多数孕吐都是在早晨，清晨起床后会有晨吐，或者吃饭闻到血腥味的时候也会有。孕吐看似正常，其实还是很痛苦的，吐不出来又吃不下饭的时候心情也容易不好，对胎儿发育也有隐患哦。小诺今天就来给大家分享一些民间偏方，这些偏方可是小诺亲测有效的，一起来看看吧~
一、姜片缓解法
这个办法是在国内很多婆婆们言传身教的办法，它跟中医有很大关系，生姜的味道虽然不好闻，但是把姜片按压在内关穴处，就能很有效的避免孕吐。内关穴大概在手腕下方三指后的位置，如果找不准就把姜片切大一点，总能覆盖到。不过要注意的是，姜片一定要新鲜的还带生姜汁的那种，干姜片是不管用的哦。用医用胶带绑在手腕上就好，晚上睡觉也贴着，8-10个小时换一下，干得快的话干掉就换。它除了缓解孕妇孕吐的功效，还能缓解肚子胀气的情况，大多数人都是很有用的，不过也有些人会有过敏反应，第一次用的话要多观察。
图片来源：摄图网
二、新鲜柠檬缓解法
孕期还要多吃维生素C含量高的水果，比如柠檬、柚子、猕猴桃等，小诺这里说到的柠檬缓解法除了吃，还可以把柠檬切片放在卧室等孕妇常去的地方，晚上切几片放在床头，早晨起来就清爽很多。或者找一个新鲜的柠檬戳几个小孔，放置时间会更久一些，每天闻一闻柠檬。清新的柠檬柑橘的味道可以有效舒缓孕吐，这跟晕车反应是一个道理，小诺对柠檬味就很敏感，一闻到它呕吐就会减缓很多，不过这个方法也是因人而异。
三、苏打缓解胃酸法
呕吐的时候胃酸是非常不正常的，胃酸过多的话呕吐频率也会提高，而且吐出来的胃酸更让人不适。多喝苏打水就成了很好的缓解孕吐痛苦的办法。比如前几年《欢乐颂》中刘涛喝的苏打水，法国巴黎水，它可以作为日常调解胃酸的饮料，对孕妇也是非常友好的。不习惯苏打水的朋友可能会觉得难以入口，但是喝惯了还是很不错的。另外苏打饼干也是很好的控制胃酸的办法，孕期食量也会变大，孕妇特别容易馋嘴儿，这个时候奶爸们就要注意了，比起吃乱七八糟的零嘴不如在家中常备一些苏打饼干，早晨醒来的时候先吃几片苏打饼干，再继续休息半小时，就能缓解一下晨吐。
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