孕妇水肿科学看待不用怕！-招商信诺

孕妇水肿科学看待不用怕！

时间：2019-09-25 16:20:12 来源：招商信诺浏览次数：

摘要：家中有孕妇家人们都会格外小心，孕妇也就成了家里的核心，一举一动都会得到家人的格外关注。水肿是很多孕妇都会发生的情况，水肿也让她们担心会不会对胎儿造成影响，也积极了解怎么缓解水肿。

　　迎接新生命总是让人喜悦，母亲在这一过程中承担着极其重要的责任。许多女人在怀孕之后都会变成家里的核心，得到更多的关爱和照顾。在怀孕过程中，不仅很辛苦，还有很多无法言喻的苦楚。很多孕妇会在孕期发生水肿的情况，这也让她们对自己胎儿的健康产生了担心。那么，孕妇水肿对胎儿有影响吗?

一、孕妇为什么会产生水肿？

　　1、怀孕后血液的增加造成血浆中的渗透压发生改变，血液中的水分容易渗透到组织间液中，容易造成孕妇的下肢水肿;

　　2、怀孕时，孕妇的胎盘分泌的激素以及肾上腺分泌的醛固酮变多，这就造成了孕妇体内的水分不能够及时排出体内，出现水肿;

　　3、随着胎儿的发育，子宫也在增大，同时也增加了盆骨内的压力，导致下肢静脉受到影响，从而发生水肿。

二、孕妇水肿对胎儿有影响吗？

　　1、轻微生理性水肿是对胎儿没有影响的，只要适当地休息和调理就能够消除水肿，恢复正常;

　　2、严重生理性水肿会影响到胎儿在孕妇体内的生长发育。水肿严重会导致孕妇皮肤真皮层代谢营养不良，不仅影响胎儿发育，还会影响胎儿的皮肤。这种情况需要孕妇及时采取措施缓解水肿，以此来减轻水肿对胎儿的影响;

　　3、病理性水肿不仅会造成孕妇自身的疾病，还会导致胎儿死亡。如果孕妇是病理性水肿，应当及时到医院就医，并根据医嘱做出相应措施挽救。

图片来源：摄图网

三、孕妇怎么缓解水肿？

　　1、按摩小腿可以有效地消除水肿，孕妇不方便时可以让家人帮忙按小腿;

　　2、注意休息，尽量避免久站、久坐，多活动有利于促进血液循环，防止水肿;

　　3、适当运动，比如饭后散步，不仅能够消食，还能够让孕妇得到适当的运动，有助于小腿的肌肉收缩，促进小腿静脉血回流;

　　4、临睡前小腿高抬，可以在脚下垫上枕头，有利于小腿静脉血加速回流，减轻静脉内压，缓解孕期水肿;

　　5、睡觉时可以采用左侧睡姿，能够减少静脉血管被压迫，减少静脉回流的阻力，从而缓解水肿;

　　6、控制盐分的摄入，盐分摄入过多会导致体内水分排出不畅，造成水肿;

　　7、补充蛋白质和铁元素，营养不良也会造成孕妇水肿。因此，在孕期孕妇应该多食用富含蛋白质以及铁的食物，补充营养。

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