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坐月子时这样洗头，科学又健康！
时间：2019-10-05 08:27:41
来源：招商信诺
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摘要：坐月子期间，家里的老一辈人会格外注意，再三叮嘱产妇坐月子期间千万不能洗澡洗头，否则容易落下月子病，后悔下半生。其实这是没有科学道理的传统习俗，所以要遵循科学的方法洗头，防止遭受细菌感染。
坐月子期间能不能洗头?答案是肯定可以的。之所以有这样的疑问，是因为老一辈生活条件不如现在好，孕妇抵抗力差，如果洗了头不及时擦干或吹干会产生偏头痛等疾病。今天，我就好好给大家说一说，坐月子时如何正确科学地洗头。
1、剖腹产和顺产洗头时间不同。
顺产的妈妈在产后7天左右可以洗头。顺产留下的创伤小，不会影响妈妈下床走路，可以进行弯腰等动作，7天后侧切的伤口基本愈合，弯腰洗头对伤口影响较小。
剖腹产的妈妈在产后14天左右再洗头。剖腹产的妈妈由于腹部伤口比较大，行动不便，太早弯腰洗头可能对伤口有刺激。另外，剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤，身体比顺产的妈妈更虚弱，所以可以再缓几天洗头。
2、洗头前期准备：
洗头前一定要关闭门窗，在没有冷风的环境下进行。
3、用水规范：不能使用阴阳水洗头。
所谓阴阳水，就是没有煮开过的冷热混合水，因为水没有烧开是有可能带有细菌的，产妇在坐月子期间全身毛细血管都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患，所以应该使用煮开过的水，凉至适应温度或者酒精隔水加热后再用来洗头。
图片来源：摄图网
4、洗头频率：
坐月子的产妇洗头频率不宜过多，一周1-2次即可。
5、洗发产品选择：
一般情况下产后头发会比较油，容易掉发，妈妈们不要使用太刺激的洗发用品，洗发露以温和为主，最好买产后专用的。
6、洗发过程注意：
洗头时妈妈们不能长时间弯腰，可以让家人帮忙。
7、洗发后护理：
洗完头后，应该尽快把头发擦干，再隔着干毛巾，把吹风机开到热档吹干头发，注意不能直接吹到头皮。
科学方法洗头，促进新陈代谢，更有利于宝妈们在产后恢复健康。
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