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老年痴呆症——老年人的“攻坚战”
时间：2019-10-27 10:49:54
来源：招商信诺
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摘要：老年痴呆症，是现在许多上了年纪的老人都会得的一种病，这种病也许不会对自己造成多大的伤害，但是对于他们的家人来说，可能带来的更多是内心的伤害。
老年痴呆症，换句话说就是，老人记忆力退化的一种症状，有时严重可能会导致生活不能自理或者是忘记了和自己生活过的家人。所以这对家人来说是非常煎熬的事情。那么，老年痴呆症是怎么患上的呢?
现在的生活对于以前的人来说，节奏过快、压力过大，进而会引起一些消极的情绪，而消极情绪过多，极有可能会导致精神出现抑郁的状况。或者当我们脑部长期做一些过于机械的工作时，也会导致脑部运转速度减慢，以至于上了年纪之后出现记忆力减退的症状。而对一些经常抽烟喝酒的人来说，他们患上老年痴呆症的几率会高于以上的两种可能。
那么，对于老年痴呆症，我们就只能坐以待毙吗?答案是：不。
1、多运动锻炼
我们经常说，多运动可以减少生病的次数。这个说法并不是没有道理。因为当我们在进行运动的时候，我们体内的新陈代谢速度就会加快，从而将我们体内多余的物质和毒素通过汗液排出去。而多运动锻炼，对预防老年痴呆症也是很有用的一种方法之一。当我们在运动锻炼的时候，新陈代谢的速度加快，从而也促进了我们脑子的血液循环状态，使脑子保持更加旺盛的状态。
2、多动脑，多与人交流
老年痴呆症最大的特点就是记忆力下降，这时我们就要注意在平日的生活中多动脑，如打麻将、象棋、围棋等简单的小游戏。这样至少不会使我们大脑里的神经反射变得缓慢迟钝。在多用脑的同时，我们也要和他人多进行交流保持平和愉悦的心情，保持好心情会促进我们身体内肾上腺激素的释放，对我们大脑的运转也会有很大的帮助。
图片来源：摄图网
3、注意预防高血压等疾病
虽说，高血压不像癌症等疾病严重，但是一旦高血压突发一样会危及我们的生命，我们不可以不重视。而患有高血压的人，一般都是长期吸烟喝酒的人居多。吸烟喝酒的人应该都知道，烟和酒有让人产生一定兴奋的作用，以至于长期吸烟喝酒的人就会导致兴奋激素供过于求的状态。我们也知道大脑是我们体内最为重要的一个器官，大脑相当于我们体内所有器官的老大，而激素的释放也会经过大脑最后才会使我们身体的某个部位动起来。所以当激素释放过低或过高都会直接影响我们的大脑，这也就解释了为什么我们要预防高血压的原因。
写在最后：
患上老年痴呆症的人，就像是一个没有情感的人类，也许最受伤的不是自己，而是和你最亲，最爱你的人。所以不要等到忘记了才学会珍惜。
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