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祛湿足贴有效吗?这事还真不一定

时间:2019-02-08 16:00:04 来源:招商信诺 浏览次数:

摘要:大寒已过,全国上下又要迎来一场又一场寒气了,面对寒冷的天气,保暖祛湿显得尤为重要,而脚部作为人体最容易存湿的部位之一,从足部祛湿成为人们的常识之一,祛湿足贴便应运而生。

  祛湿足贴刚刚走进人们的视野时,便成了“保健品”的新宠,人们相信那变黑的足贴就是自己体内湿气排除的表现,甚至不少人认为只要常用祛湿足贴就会“健康长寿”,这不禁让我们产生疑问,这祛湿足贴真的如此神奇吗?在了解它的功效之前,我们先来看看这祛湿足贴到底是何方神圣,它的工作原理是什么?

一、祛湿足贴的工作原理

  市面上的足贴多种多样,宣传的功效也各有侧重,其中祛湿排毒、抽脂减肥功效的足贴销量是最大的。在和卖家沟通的时候,他们说睡觉之前把药包有字的一面贴在胶布上,药包贴在脚底板上,第二天取下即可,药包颜色越黑,说明体内的毒素和湿气排得越多,坚持下去,直到颜色变淡,毒或湿气就排得差不多了。带着将信将疑的态度,小编进行了尝试,贴在足部的足贴第二天果然变黑了,贴在手心的足贴也会变黑,但程度不一样;而放在空气中的足贴没有变化;但是在足贴上滴了几滴纯净水(此方法百度)仅仅几十秒的时间,足贴马上就变黑了,而且程度和贴了一个晚上的变黑程度基本一样,由此可以得出结论,足贴只要遇到水分,就会变黑,这并没有足够的理论可以证明足贴能够帮助人体祛除湿气,可见这种方法并不像大众传的那样神奇有效。

祛湿足贴真的有效吗
图片来源:摄图网

二、保健真的要靠祛湿足贴吗

  随着人们养生概念的加深,越来越多人明白“寒气”“湿气”等等对人体有害,为了养生,为了保健,人们“病急乱投医”,而这种心理容易被所谓的有商业头脑的人利用,进而欺骗广大消费者。保健有法,就会为身体的健康保驾护航,但保健盲目,只会让健康的身体,面临极大的威胁,可见保健真的很重要,也必须要谨慎对待,所以只靠几包由不知名中药组成的和遇水就变黑的足贴就想让自己达到保健的目的,那真的是对保健最大的轻视了。

三、保健该如何做

  既然小小足贴帮不了我们进行保健,那保健有法,又是从何谈起呢?

  1、祛湿小方法

  室内保持干爽,距外湿;在阴雨绵绵的天气时应该关窗关门,把湿气拒之门外;不要穿没干透的衣服,盖潮湿的被子,洗完澡尽量擦干身子,吹干头发。饮食调理,祛内湿;如果要健脾祛湿,应吃鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山等。适量的运动;适当出汗是祛湿的好方法之一,长期坚持运动有利于身体健康。

  2、饮食健康且规律

  饮食健康指能够远离油炸、辛辣等食物,多吃清淡的食物,要重视食补。饮食有规律指初一日三餐按时吃之外,荤素搭配、营养均衡等等也要考虑到。

  3、坚持锻炼

  锻炼不一定要去健身房,也不一定要全副武装,散步、慢跑、打球等等都是最常见的锻炼方法,锻炼重要的不是形式,而是长期坚持的结果。

祛湿足贴真的有效吗
图片来源:摄图网

  未雨绸缪是所有上了年纪的人应该考虑的问题,在保健的过程中我们也可以通过购买一份合适的保险,让自己得到保障。既然是要保障,那可以购买什么样的保险呢?

  首先我们应先考虑社会保险,因为社会保险是基础,如果你已经没有交社保了,建议先把社保交上,它包含几乎所有的医疗费用(这个指的是一个范围)。

  其次是商业保险,因为商业保险是补充,建议购买商业险中的健康险和意外险,因为咱们国家人口基数大,经济基础并不稳固,绝大多数医疗上的大费用还是需要自己出钱的,而商业险就是为了重大疾病准备的,如果买健康险的话,第一个建议是年纪越小买越好,第二是缴费年限越长越好,第三是越早买越好,第四是保额越高越好。

  还有一个险种大家可能也听说过,那就是境外险,这个险种建议是非专业常驻境外的人谨慎购买,因为没必要。

  当然,市面上还有很多险种可以供大家选择,在购买保险的时候一定要明确自己的目的,如果是为了保障,一定要记住本金不变是第一原则,如果是为了投资,可以适当地冒一些风险,希望我们都可以通过购买保险来提高自己的生活质量,也能够让自己的保健效果达到最好,而不是去相信所谓的祛湿足贴神器,没有必要也没有用处。

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