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只需四步，就从疲劳过度到癌症
时间：2019-03-27 15:43:31
来源：招商信诺
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摘要：很多人往往把疲劳的最终极惩罚定义为“过劳死”，这算不得错，毕竟直接导致了死亡，但还不全面，不知道你有没有想过，疲劳可能诱发癌症？
加班、熬夜，现代人感受最深的就是一个“累”字。尽管知道长期疲劳会带来许多的健康隐患，可总是人在江湖身不由己，试问谁没有遇到过诸如头疼、食欲差、不容易入眠、情绪异常低落等问题。问题虽小，但绝不容我们忽视，因为这是身体所给你的预警：该休息了!!!
从疲劳到癌症只需要四步：轻度疲劳、深度疲劳、重要脏器内部变异、诱发癌变。
工作忙、压力大，几乎所有的中青年都处在慢性疲劳状态中，一般过程为：先浑身乏力，接着失眠、头疼、口腔溃疡，若疲劳状态持续加重，很可能会引起进一步的病变。
如果是女性：易患乳腺纤维瘤和子宫肌瘤等。
如果是男性：好发肝囊肿、甲状腺瘤等，严重者可致癌变。
为什么仅仅是一个疲劳，就能导致如此恶果呢?
因为长期慢性疲劳，破坏了人体的免疫力，使得潜藏在人体的癌细胞得以快速的增长，研究证明消化器官的肿瘤与慢性疲劳和便秘有密切关系。
图片来源：摄图网
那么应该如何预防呢?
要想防止癌变，一定要在疲劳进展到第三部之前消除它，尤其是对于40岁以上的人来说。
每一步都有不同的表现形式，要想准确找到第三部，就要清楚的了解其表现形式，更要清楚其解决办法：
1、轻度疲劳：如果总想打哈欠、伸懒腰，说明已经处在轻度疲劳状态。
改善办法：深呼吸，吃少量甜食，以增加血液中氧气的浓度及提升血糖值。
2、深度疲劳：心情抑郁、没胃口、便秘、睡觉时磨牙。
改善方法：放慢工作节奏，每周至少做三次锻炼，睡前泡个热水澡，使身体放松。
3、重要脏器内部变异：肩、背、腰等部位持续疼痛，也可能长期出现头昏、失眠、口腔溃疡、胃炎、便秘等。
改善方法：尽早去医院就诊，全身检查，对症治疗。
4、诱发癌变：既然已经癌变了，那么肯定会有对应的表现特征，相信这时候还没有谁不会去检查。但人们往往只是知道罹患癌症这一结果，却绝不会想到或相信是因为疲劳造成的。
人一生罹患重大疾病的概率是72.18%，以前闻所未闻的疾病，现在见怪不怪，这是一个多么可怕的认知转变。压力使人们疲于奔命，劳苦不堪，最根本的解决办法就在于缓解压力，缓解疲劳，不管是身体上的，还是经济上的。
比较明智的选择是购买返还型重疾保险。因为返还型重疾险有两个主要特征：一、如果发生保险条款载明的重疾，立即赔付，既保障了身体的治疗费用，又缓解了自身的经济压力;二、如果没有出险，保险公司会把所交保费全部甚至高于全部的总额返还给投保人，也可以说是既保障了身体健康，又保障了经济不受损失。如此在身体和经济上给予双重保障，可谓是转移疾病和经济双重风险的最佳选择。
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