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这里有一份治疗哮喘的宝典!请注意查收
时间：2019-05-07 15:47:43
来源：招商信诺
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摘要：哮喘可谓是困扰着患者及其家人的一种顽疾，有很多因素都可能导致患者的哮喘病发作，但是一些有效的自我疗法能够帮助患者减少哮喘发作的几率。
哮喘的自我疗法：
1、树立乐观心态
烦闷的心情并不能给哮喘的患者带来什么帮助，反而会引起反作用，让患者哮喘发作几率加大，因此在日常生活中一定要注意保持开朗乐观的心态，放松自己的心情，避免情绪急躁焦虑。
2、多喝水
缺水会让气管的分泌物增加，同时，也就增加了患哮喘的几率，因此，哮喘患者最好比常人喝更多的水，以防呼吸道受阻，诱发哮喘发作，特别是晚上睡觉前和早上起床，一定要补充足够的水分。
3、保持居住环境的卫生
环境的卫生要是保持不好会大大增加哮喘发作的几率，日常生活中哮喘患者要保持室内的清洁和通风，远离一些容易诱发哮喘的因素，经常晾晒被子、枕头之类的，远离宠物的毛发。
4、注意饮食
饮食一定要清淡才行，不仅要清淡，还要保持营养充足，避免自己已经知道的过敏食物。不过像是一些容易引起食物过敏的鱼虾蟹类的食物就算是没有引起明显的过敏反应，也要少吃才好。哮喘患者还是要多吃富含维生素的食物，像是猪肝、胡萝卜、番茄、豆制品、牛奶以及新鲜的蔬菜水果等。
图片来源：摄图网
哮喘的自我疗法——按摩篇
首先患者需要将手掌贴在自己的气管部位，接下来进行直线往返动作。手的力度始终要贴近自己的皮肤，摩擦的速度要掌握好，一般摩擦的话，每分钟来回各50次，每次摩擦以皮肤发红微热为佳。
购置医疗险，减少哮喘给家庭经济带来的负担
若是想减少患哮喘时候的费用支出，可以买一份保险。不过这时候，因为已经不是健康的身体了，所以需要特别对待，要注意有的保险公司可能会拒保，也可能会免责这种疾病带来的重疾，当然了，如果能成功承保，保费也会随之增加的。要注意的是，哮喘现在已经不在大病保险的保险范围内。随着医疗技术的不断发展，哮喘已经是可以治好的疾病了，所以大病保险一般是不会理赔的。
重疾险规避哮喘的风险是不正确的，正确的是通过购买医疗险，高保额、范围广的保障来解决这个问题。如果我们满足哮喘的理赔条件，医疗险的保额可以保障我们有一个更舒适、更适合养病的生活条件。
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