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还没有了解长时间低头玩手机的危害？速点！
时间：2019-08-31 17:55:07
来源：招商信诺
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摘要：随着近年来科技的不断发展，智能手机成为了人们生活中不可缺少的东西。如今产生了许多“低头族”，这些“低头族”出现在各种年龄段，不仅是青年人，中年人甚至部分老年人也是手机爱好者。那么长时间低头玩手机都有哪些危害呢，快来了解一下吧！
由于智能手机上有许多新鲜事物吸引着我们，长时间低头玩手机成为多数人的常态，但是这也会产生许多危害。
一、直接导致视力下降
智能手机会产生辐射，而长时间低头看手机则会导致眼睛接收大量辐射，从而导致视力受损。长时间玩手机，视力会下降得很快。有些人还喜欢在昏暗的环境下玩手机，这样会更容易导致近视，如果情况严重会患白内障或青光眼等疾病。
二、容易发生危险事故
由于手机每天都会更新很多资讯，许多上班族都喜欢边走路边玩手机，有些甚至会边开车边看手机，这种做法是非常危险的，是对自己以及他人的安全不负责的行为。在这种情况下玩手机非常容易导致交通事故以及其他事故的发生。
三、容易患上颈椎病
长时间低头玩手机，颈部肌肉没有得到休息，这样会直接导致颈部的血管和神经受到挤压，从而会引发多种疾病。年轻人长时间低头玩手机，会出现头脑发胀，思维模糊混乱等现象，在进入老年后颈部的病状会越发严重。
图片来源：摄图网
四、对学习和工作会产生不好的影响
学生在上学期间有许多作业和课程需要完成，长时间低头玩手机导致颈部酸痛，这样身体就会异常疲惫，学习状态变差，学习效率降低。以这样的状态进入到工作与学习中，精力就会不够，注意力也无法集中，很难让你顺利完成工作或学习任务。
五、针对长时间玩手机的危害为自己选合适的保险
现代社会要减少使用手机的频率确实比较困难，因为不管工作、学习还是娱乐，都让我们离不开手机。如果你是“低头族”，一方面要学会“断、舍、离”，放下手机，多跟身边的人聊聊天，多看看绿色的事物，保护好眼睛和颈椎;另一方面我们可以针对长时间玩手机造成的危害为自己选合适的保险。
玩手机的危害有许多，颈椎病是不可避免的。当进入老年后，颈椎病会越来越严重。这时有一份医疗保险很重要，可以保障自己的健康，也可以报销治疗颈椎病所产生的费用。长时间低头玩手机还容易导致意外事故的发生，如患上青光眼或白内障、遭遇交通事故以及其他事故。若在遭遇事故之前选择一份意外险，则可以把风险转移到保险公司，自身的顾虑也就会相应减少，医疗费用的负担也会降低。
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