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年纪轻轻为什么会长白头发

时间:2019-11-11 13:50:57 来源:招商信诺 浏览次数:

摘要:按照国家的相关要求,银行等金融机构主体是维护消费者权益、接受消费者投诉处理的第一主体,那么作为金融消费者,我们可以行使哪些权利呢?

  现在年轻人,很多都深受白发的困扰。年纪轻轻的就长了白头发,那么长白头发是因为什么原因呢?

一 、遗传。

  如果说年纪很小的时候就长白头发,同时家里有亲人也是很多白头发,那么就很有可能是由于遗传。长白头发的基因是常染色体显性遗传,就好像我们经常说的“秃头”一样,是会遗传的。

二、体内缺乏营养素。

  当我们的体内缺乏某些营养素的时候,就很容易会长白头发,如维生素B1、维生素B2等,或者缺少一些微量元素,如铁,也会导致头发由黑变白。在这个时候,我们可以多吃一些含铁、锌、维生素B1、维生素B2等的食物。如黑芝麻、黑糯米等,都对我们的头发很有好处。除此之外,还可以吃一些养肝补肾的食物,如枸杞,便宜又容易烹饪。


图片来源:摄图网

三、不良的心理状态。

  我们有的时候会听说,某某压力很大之后一夜白头,事实上这个不是没有科学依据的。心理刺激可以使得供应毛发营养的血管发生萎缩,头发根部产生黑色素的功能发生障碍,在这个时候,就没有办法长黑头发了。所以在平常的生活当中,我们需要保持乐观的心态,有压力的时候记得及时缓解。如可以去健身、跑步,进行规律的运动,来放松自己的身心。

四、不良的生活习惯。

  除了遗传、生理、心理原因之外,一些不健康的生活习惯也会导致年纪轻轻就长白头发。如经常熬夜、晚睡,对于我们的肝脏是有害的;或者头发没有吹干就去睡觉,也会容易出现白发。所以在平常的生活中,我们需要养成良好的生活习惯。头发湿的时候要及时吹干;尽量保持在十一点之前就寝,记得每天吃早饭,早上的时候可以泡黑芝麻糊作为早饭。

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