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看完你会发现，你居然不会洗澡
时间：2019-07-24 12:48:49
来源：招商信诺
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摘要：盛夏将至，气温如同飞机一样直冲云霄，于是乎不少人一天N遍洗澡，但这么做就真的对吗？
夏天一天中可以不吹一次空调，但绝对不可以不洗一次澡，甚至酷热难耐的时候一天洗几次澡。
但小诺相信，即使洗澡洗了这么多年，您也没有研究过这两个问题：应该先洗哪儿?夏天一天洗两遍澡真的好吗?
洗澡正确顺序是怎样的?
第一步：洗脸
进入浴室后，热水开一会就会产生蒸气。
人体毛孔也遵循热胀冷缩的原理，遇热时会迅速张开，如果不先洗脸，白天脸上积累了一天的化妆品、路上飘来的灰尘、皮肤自身分泌的油渍就会趁毛孔大门开启之时，悄悄潜入。
第二步：洗身上
清洗身体也是有顺序的，应先从远离心脏的四肢开始，等身体适应后，再清洗躯干。
记住不要为了过度清洁，反复使用毛巾在肌肤上搓擦，否则易损伤皮肤，使皮肤角化层脱落，皮肤会更干燥。
图片来源：摄图网
最后一步：洗头
一是可以避免冷热交替刺激导致头部血液流通不畅，减低诱发脑血管疾病的可能性;
二是经过一段时间热水冲洗，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于清洁及头皮健康。
那多久洗一次澡比较好呢?
有些人在夏天基本上是“泡在水里”的。爱干净是好事，但洗澡过多会改变人体表面正常有益细菌的分布，过度清洗和揉擦会导致皮肤变得干燥。
冬天一般一周洗两次或三次，在夏天或者爱出汗的人，可以一天一次短时间淋浴;皮肤敏感人群如老人和婴幼儿，淋浴时间和次数需要相应减少。
看到这估计大家就明白了，看似简单的洗澡其实也是有众多讲究的，更是直接影响着人们的身体健康，由此小诺也建议大家，平时除了注意洗澡的顺序与频率之外，还要给自己及家人选购一款健康险，以防止因为洗澡出现健康问题后，大量的医疗费用和康复费用给家庭带来沉重的负担。
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