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几招教你应对产后不适！
时间：2019-09-19 13:30:43
来源：招商信诺
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摘要：生孩子是大部分女性必须要经历的过程，生产是一道难关，但是过了这道难关并不意味着轻松，有的产妇生产后会有一些不适症状，本文将从几种常见不适症状向大家讲解如何应对产后不适。
一、产后不适及其应对方法
1、腹部绞痛。腹部绞痛是一种很常见的产后不适症状，这实际上是胎衣(胎盘和羊膜)疼痛。如果产妇在生产过程中所用的力气很大就会产生腹痛现象，当感到腹部绞痛时，说明子宫正在收缩到正常尺寸。一般来说，这种疼痛只会持续几天便会消失，没有什么大问题，如果实在难以忍受，可以让医生开些药物来缓解。
2、尿失禁。产妇在刚生产后，小便时会有疼痛感、灼热感、尿不出来或者无法停止的情况，这就是尿失禁。如果有这种情况的话，那么产妇每天应该喝大量的水，晚上泡个热水澡，还可以做凯格尔练习，挤压骨盆处肌肉十秒钟再释放，加强骨盆肌肉。如果无法缓解的话应该到医院咨询医生。
3、乳房肿胀。乳房肿胀基本上是每个产妇生产后都会产生的不适情况，这是因为生产后乳房会充满奶水。一旦开始为宝宝喂奶这种疼痛感就会消失，产妇可以用热水淋浴或者将热毛巾敷在乳房上来缓解疼痛。
图片来源：摄图网
4、脱发。有的产妇的头发可能会变细，甚至开始脱落，脱发会持续3-4个月。这段时间产妇需要多吃水果和蔬菜，补充维生素，还要避免把头发扎得太紧。
5、多汗。产妇刚生产完，体内激素的分泌会出现一段时间的紊乱，从而导致产后多汗。产妇可以在睡觉时在床上垫一条浴巾，保持床单和枕头干燥，睡觉时不要盖太厚的被子。
6、乳头疼。这一般是因为产妇开始进行母乳喂养，被宝宝嘬的，这时产妇可以在乳头上涂抹特殊的乳霜，平时注意让乳头保持干燥。
二、女性生育险为您保驾护航
生孩子一直以来都是女性难以跨越的难关，虽然新生儿呱呱坠地可以为她们带来幸福，但是期间所承受的痛苦无法被忽略。生育险的产生为孕妇带来了十分全面的保障，包括妊娠期疾病、生产过程中的意外甚至产后的一些疾病，一旦符合保障内容，就可以得到赔付。有的生育险还能保障腹中的孩子，一旦发现新生儿罹患先天性残疾，保险公司便会支付一笔保险金作为医疗费用。
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