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脱发青年的生活指南
时间：2019-06-09 12:17:03
来源：招商信诺
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摘要：“猝死不是当代青少年担忧的问题，脱发才是”。微博上一句不经意的调侃，让脱发成为了网上热议的话题。作为当代青年人的隐痛，我们要如何面对脱发呢？
什么是脱发?
脱发是指头发脱落的现象，正常成人每天脱落 70~100 根，脱落的都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入休止期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，此即生理性脱发。也就是说，脱落一定数量的头发，同时又有同样数量的头发新生。不过若每日脱落100根以上，需考虑是否属于病理性脱发。
脱发原因
据网络调查结果显示，第一批90后已经秃了......
除少量因心理问题、感染、药物中毒等原因引起的斑秃病人外，年轻人中最常见的还是脂溢性脱发。
熬夜是当代年轻人脱发的成因之一。现代生活节奏快、竞争激烈，除了加班外，还有刷剧，刷微博，打游戏，晚睡，熬夜简直就是家常便饭，结果导致内分泌失调，体内大量分泌雄性激素，令头部油脂分泌增多，使得毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。
还有一个因素就是遗传因素。对于脱发来说，男性为显性遗传，女性为隐性遗传。且对于女性来说，脱发情况也较为乐观，不会出现光头，地中海的情况。而比如英国威廉王子、查尔斯王子、菲利普亲王，就是三代脱发。
另外，像服用一些药物也会导致脱发，比如富含维生素A的痤疮用药，类固醇药物，用于关节炎、抑郁症、痛风、心脏病或高血压等药物。像女性在更年期或者妊娠期，体内激素的变化也会引起脱发。
图片来源：摄图网
预防脱发
经常用橄榄油按摩，可以有效保护头皮。无论是产后脱发还是任何发质问题，都可以靠按摩促进血液循环，改善头皮状况，增强发根，从而让毛囊得到保养。
1、将橄榄油或椰子油敷在头皮上
2、用指尖轻轻按摩你的头皮至少5到10分钟。
3、第二天早上用温水清洗。每周至少做2到3次。
根据不同季节特点洗发护发十分重要。如夏秋季出汗和皮脂分泌较多，头发易脏，洗发周期可缩短，一周2-3次;冬春季节则适当延长洗发周期，每周1次-2次。每个人的头发性质不同，洗发频率各异。洗发剂也应根据发质来选择：干性头发应选用温和滋养型洗发品，油性头发用去污力较强的洗发品，洗净头发之后应该选用适量使用护发素利于头发养护。
另外，还有一些耳熟能详的措施：清淡饮食、劳逸结合、早睡早起、改善生活方式。
脱发严重也是身体出现问题的现象，大家一定要重视。拒绝熬夜，不做朋友圈守夜冠军!
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