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睡凉席的你，可以这样预防凉席皮炎
时间：2019-09-06 11:58:47
来源：招商信诺
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摘要：大家在夏天都喜欢睡凉席，凉席可以为我们带来清凉，但是对于一部分人来说，睡凉席可能会患凉席皮炎，本文将为大家讲解如何预防凉席皮炎。
一、凉席皮炎是什么
凉席皮炎是指人体在接触凉席后，四肢或者躯干会出现分布不均的红斑、丘疹，产生瘙痒的感觉。凉席皮炎发病的原因主要有两个：一个是对绳、草、苇这类材质编制的凉席过敏，另一个是被凉席上的螨虫叮咬而产生炎症。
二、如何预防凉席皮炎
1、远离过敏源。这是最根本也是最有效的预防方法，对凉席的材质过敏者在夏天最好不要睡凉席。当然，夏天不睡凉席在体感上会很炎热，这时就要做好降温工作。
2、选择质量好的凉席。如果对草、苇等物质过敏的话，可以选择竹、藤等材质精编细织的凉席。草席的质量一般都比较差，还容易寄生螨虫，对易过敏体质的人来说很不友好。
3、对凉席进行杀菌。夏天人体容易出汗，皮屑和灰尘容易浸入凉席的缝隙中，加之潮湿的环境，螨虫容易滋生。因此，除了选择质量好的凉席以外，还可以在使用凉席前对凉席进行高温消毒、开水烫洗或是放到阳光下暴晒以杀死凉席中的螨虫和细菌，降低过敏的概率，做到一天一擦洗、一周一晾晒。
图片来源：摄图网
4、用酒精除螨虫。这种方法对杀螨虫十分有效，有的人会觉得用纯物理方法擦洗晾晒效果不好，那么可以试试这个办法。先用开水烫洗一遍席子，再用酒精擦洗一遍，酒精擦过的席子还有冰凉的触感。使用这种方法要注意的是最好不要用工业酒精，因为酒精擦过的席子要接触皮肤，只有药用酒精才能接触皮肤。
5、蒸汽法。把蒸汽熨斗温度调到最高，利用蒸汽的高温杀死螨虫。螨虫的生存温度是二三十度，蒸汽高温可以杀死绝大部分的螨虫。
三、多一份保险，多一份保障
对于容易过敏的人来说，生活中很多东西都可能是过敏源，过敏的后果可轻可重，严重时可能会危及生命，一旦过敏要及时到医院检查治疗，查出过敏源。这类人群可以购买一份医疗险，过敏时到医院治疗可以得到部分医疗费用的赔付，医疗险赔付是多次赔付的，在保障期内每次就医都能获得赔付。医疗保险可以作为社保的有力补充，保险费还是在大部分人能够接受的范围内的。
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