更年期症状有哪些？几招教你改善更年期不适
摘要：更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期是每个女性朋友都会经历的时期，女性更年期初期有什么症状呢？在日常生活中，人们往往认为，女性变得脾气大、乱猜疑、喜怒无常，是进入更年期的正常表现。那么到底更年期的症状有哪些呢？如何轻松的度过更年期呢?
一、女性更年期前期症状
1、新陈代谢下降。女性到了更年期之后新陈代谢就会下降，会出现潮红等症状。月经不规律、阴道炎等，比较明显的外在表现就是面部毛孔粗大、脸上色斑明显。
2、泌尿系统改变。女性到了更年期之后膀胱跟尿道系统就会失灵，会出现尿急、尿频等症状，外阴阴道比较干燥、萎缩等。还可能会导致心脑血管疾病的发生，女人在更年期会出现冠心病、心绞痛等症状，还有骨质疏松，这都是女性更年期中典型表现。
3、精神敏感、情绪多变，女性到了更年期之后精神会比较疲劳、头晕等，思想很难集中，比较严重的还会有心理疾病，因此女性在更年期的时候要管理好情绪心态等问题。做到乐观豁达去对待各种问题，用良好的心态去对待你的每一天。
4、这一阶段肥胖也会悄悄降临，女性进入更年期之后机体的新陈代谢能力就会下降，加上一般的中年妇女都是比较少运动的，身体内堆积的脂肪比较多，这时减少对热量的消耗，身体自然也就变肥胖了。
内容来源：39健康网（http://baijiahao.baidu.com/s?id=1584209515183353071&wfr=spider&for=pc）
图片来源：摄图网
二、更年期的女性如何保障自己，买什么保险好
在一般的情况下，女性购买保险和男性的投保并没有什么不同，都可以配置重疾、意外、医疗和寿险。但是因为女性的特殊性，在购买这几类保险的时候要注意，寻找一款适合的保险能保障像乳腺癌、子宫癌、宫颈癌、卵巢癌、输卵管癌、阴道癌等，这些无一例外都是女性的高发疾病。所以对于女性而言，重疾险是购买保险时第一个考虑的产品。
考虑到女性的高发疾病，对于女性而言，重疾险是首要的。重疾险因为它确诊即赔的原因一直广受购买保险者的欢迎，更年期的女性在购买重疾险的时候，要注意保障的疾病种类包含乳腺癌、子宫癌、宫颈癌、卵巢癌、重症疾病，对于附加的轻症保障而需要包含原位癌保障，例如乳腺癌、子宫癌、宫颈癌、卵巢癌最开始的轻症时期。这样双重保障，能让更年期的女性更有安全感。对于重疾险保额的选择、保障的期限，更年期的女性在购买时，考虑自己的需求，结合家庭的保额预算，最好选择终身保障。很多女性在更年期的时候，因为生理的变化会产生很大的精神压力，经常性的头晕、心悸、胸闷，又担心孩子的未来，老公的事业，只会让自己压力越来越大。所以购买重疾险+意外险+百万医疗险，做好相关的保障，选择好保障的期限，考虑好自己的需求，结合家庭的保额预算，最好选择终身保障，也能减轻心理的负担，减少焦虑，毕竟保障好自己也是保障整个家庭。
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