给耳朵减减压，需要知道这些！
摘要：日常生活中，耳机佩戴时间过长、音量过高，经常采耳等习惯可能会导致听力受损。保护耳健康，需要远离噪音，切忌经常采耳并定期体检。
据世界卫生组织统计，现阶段，全球约有15亿人存在听力受损的问题。预计三十年后此项人数会增长到全球总人数的1/4。耳朵结构复杂，非常容易受到伤害并对听力造成损伤。
日常生活中，我们的这些小习惯往往会给耳健康带来威胁：
1.耳机佩戴时间过长、音量过高
公交、地铁等公共场所中，经常能看到带耳机听音乐来放松心情的人。但需要注意的是，耳机长时间、高分贝的音量会对耳朵造成极大的不良影响。
图片来源：摄图网
相关研究表明，内耳中的毛细胞在声音的感知中起着极其重要的作用。然而，人耳毛细胞的数量固定于出生时，且没有再生能力。因此，它们的损伤是不可逆的。耳机的长时间、高音量使用，会损伤内耳毛细胞，从而损害听力。
2.经常采耳
由于人体外耳道触觉敏锐，采耳会为很多人带来愉悦感，但每年因此进医院的人也数不胜数。不适当的采耳会引发外耳道损伤，严重时可引发炎症。此外，坚硬物体还可能触碰鼓膜，导致其穿孔。
保护耳健康可以从以下几点入手：
1.远离噪音
避免长期处于嘈杂的高分贝场所，可预防噪音性耳聋。若是工作所需，可以佩戴降噪耳塞。
如果在公共场所必须要佩戴耳机，尽量避免入耳式耳机。还应注意将耳机音量调至最大音量的三分之二以下，并保证佩戴时间不超过一小时。平时也可以定时清洁耳机，减少污物和细菌的残留。
2.切忌经常采耳
如果确实耳朵需要清洁，可以用棉棒轻轻擦拭，避免捅得过重、过深。
3.定期体检，必要时进行听力学检查
定期体检可筛查出我们身体内潜在的危险因子。当感觉到自己听力明显下降时，应及时就医并进行听力学检查，并积极治疗。
最后，借听力的事例向大家科普一个保险知识：
投保重疾险时，若健康告知内容里未要求如实告知听力相关病史，就不影响投保重疾;
如果问了，就要进入人工审核给出能否投保结果，但并非进入人工核保的就不能承保，只是可能会有条件承保。
若有相关病情的出现，投保时要准备好体检报告和病历等相关资料，以便在核保时核对。
来源：科普中国
上一篇
下一篇
-
微信公众号
-
下载官方APP
-
官方抖音号
Copyright © 2024 招商信诺人寿保险有限公司 All Rights Reserved.
粤公安网备
44030402003784号
粤ICP备11053445号
本网站支持IPv6