补充睡眠

熬夜后补一觉就没事了吗？

熬夜是当代很多人会出现的一种生活状态，经常熬夜的人，不仅皮肤会变得晦暗粗糙，免疫力也会大幅度的下降，甚至进一步出现精神萎靡，记忆力消退的情况。有些人会认为，熬夜只要补一觉就不会有危害了，实际上这种想法是一个误区。