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春节,正是家人相聚,美食作伴的日子。如何在春节吃得健康、吃得营养、吃得安全是我们一直在关注的问题,因此在吃之前,我们要注意饮食健康原则,在欢度春节时能更加合理地饮食,才能做到美食健康两不误。
在临床上,病人出现后脚跟有疼痛现象,多数不是大病的前兆,因为有很多种病症可以导致后脚跟疼痛。比如病人出现足跟部位骨刺症或者有足跟部位脂肪垫炎、足底筋膜炎、跟腱无菌性炎症等情况,都可以导致出现后脚跟的疼痛;如果病人出现后脚跟部位有占位性病变,同样也会有疼痛,可以拍摄跟骨部位的X光片、CT片能够诊断。
清淡饮食不等于只吃素不吃肉,长期这样吃甚至有害健康。真正的清淡饮食是在营养均衡的前提下控制油、盐、糖的摄入,选择合适的烹饪方法,保持食物的营养成分。
研究表明黄烷醇与显著降低收缩压和舒张压有关,增加黄烷醇的摄入量,能有效降低心血管疾病的发病率,因此高血压人群可通过合理摄入黄烷醇,调整日常饮食习惯,维护心血管健康。
秋冬来临,流感冒发病率也逐渐增加。相对于普通感冒,流感传染性更强,严重者甚至会导致死亡。老年人、儿童、慢性心肺疾病患者等免疫力差的人,更要重视预防此病。
婴儿腹泻,家长在饮食护理上往往会出现五个误区。宝宝腹泻的饮食调理正确方法是适量减少膳食、限制脂肪的摄入、不宜在腹泻时添加辅食、适量减少喂奶量且延长喂奶的间隔。
癌症作为日益常见的重症疾病,很多患者都意识到饮食调理非常重要,而且,营养治疗已经从以往的辅助、支持,逐渐成为肿瘤治疗的重要内容。
运动后很饿?很想吃东西,但又会担心自己的锻炼浪费掉,那么运动后到底该不该吃东西呢?其实运动后更要补充营养,但最好是通过喝饮品的方式为我们肌体补充能量。
相信很多人对于更年期都是非常熟悉的,由于现在生活压力不断增大,很多中年女性都会提前进入更年期。更年期是女性生理变化的一个重要阶段,我们如何从容地应对这个阶段呢?在这个阶段我们饮食应该注意些什么呢?
每当看到有人服药后不顾禁忌地乱吃一通,心里都会倒抽一口冷气,难道不知道,有些食物会影响药效甚至会威胁生命的吗?
如今大家吃素的理由各不相同,有的因为喜好,有的因为宗教信仰,对于这些我们都应该表示尊重,但还是非常不建议大家选择长期选择吃素这种饮食方式,因为很容易给身体带来营养缺乏和失衡的风险。
天气的变化会使宝宝更容易感冒和咳嗽,但是,如果盲目的给宝宝喂药,即便对咳嗽有起到一定的作用,但是会影响宝宝的食欲。宝宝胃口差了,营养跟不上,抵抗力也会随之变差。