孕吐怎么办？教你几招小妙方-招商信诺

　　宝宝的出生日，妈妈的受难日，然而宝宝的出生不是一蹴而就的，妈妈的苦难也不是一天而已。怀胎十月，过程中的艰辛可想而知。孕吐，就是其中一道关卡。

一、什么是孕吐？

　　孕吐是早孕反应的一种，症状的严重程度和持续时间因人而异。多数孕妈会在孕6周前后出现孕吐症状，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。少数孕妈会有早孕反应严重，频繁恶心呕吐，不能进食，导致发生体液失衡及新陈代谢障碍的情况，甚至危及生命。

二、孕吐的原因是什么？

　　1、荷尔蒙的急剧变化

　　怀孕后，女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。

　　2、孕妈体内的免疫反应

　　据说，在孕妈的体内，会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥宝宝的免疫力，“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。

　　3、为了保护宝宝

　　在怀孕初期这个重要的时候，为了不让妈妈吃得太多，活动得太多，所以产生此反应来保护宝宝。

图片来源：摄图网

三、如何治疗孕吐？

　　1、心理疗法心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。

　　了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

　　2、饮食疗法其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

　　尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

　　3、运动疗法孕妈们最好不要因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便会形成恶性循环。

　　适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

　　4、药物疗法

　　每天50毫克维他命B6;

　　每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用;

　　另外，除非贫血，不然不要摄取铁补充剂，铁补充剂会使胃不舒服。

四、孕妈们能不能得到什么保障呢？

　　怀孕很辛苦，生育也很辛苦，生养孩子都是一笔不小的开支。那么孕妈们能不能得到一些保障呢?答案是肯定的，就在“五险一金”中。

　　“五险一金”中含有生育保险。生育保险怎么用?首先，生育保险其实是分为两个部分，一个是生育医疗待遇，就是在我们孕妇生孩子中花的检查费、接生费、手术费、住院费和药费报销。还是一个就是生育津贴，这笔钱可是不少的，可以补贴宝妈和宝宝营养品奶粉钱。

　　生育保险是国家对广大女性的一个福利性政策，所以使用的条件并不高，对于孕妈来说，一般是只要达到以下三个条件就可以了：

　　1、女性达到法定婚龄20周岁;

　　2、符合国家计划生育相关政策;

　　3、在单位按规定连续缴费生育保险满1年以上。

　　有了这个保障，是不是更有动力生一个可爱伶俐的小宝宝了呢?一想到宝宝可爱的笑脸，感觉为宝宝受过的苦都是值得的呢!

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