不知道怎么提高宝宝免疫力？点进来
摘要：宝宝的免疫力和健康的关系十分紧密，免疫力高的宝宝患病的几率会明显下降，但是具体问怎么提升宝宝免疫力，很多家长都不知道。
关于提高宝宝的免疫力，需要从宝宝吃、穿、睡、活动等多方面做好工作，让宝宝保持良好的生活习惯，才能让宝宝持续健康。
1、注意补充微量元素钙和铁
宝宝平时的饮食要多样化，注意补充宝宝的各项微量元素，保证宝宝身体和大脑的健康发育，同时也可以提高身体的免疫功能。
2、合理喂养宝宝
家长要确保宝宝饮食均衡，均衡的饮食能给宝宝提供生长需要的各种营养元素和能量，也能避免因营养不良、偏食造成的免疫力低下，能够增强机体的免疫功能，可以降低宝宝患各种疾病的风险。
3、宝宝充足的睡眠可保证免疫力
新生儿每天要保证20个小时的睡眠时间，6到12个月内的婴儿，每天要保持15个小时左右的睡眠，保证充足的睡眠，能够增强孩子机体的免疫力。
图片来源：摄图网
4、适当地晒太阳
适当地晒太阳有助于宝宝体内微量元素的转化，并且能够增强孩子机体的免疫功能，减少疾病的发生，让宝宝健康成长。
5、接种疫苗：
按规定给宝宝接种疫苗可提高宝宝的免疫力。国家有给宝宝定时定期接种疫苗的标准，父母应定时带宝宝去注射疫苗，刺激宝宝抗体的产生，让宝宝抗病能力得到提升。
6、注意穿衣的多少
父母应根据天气变化，给宝宝穿衣要合适。天气变热要注意给宝宝减少衣服，天凉了给宝宝增加衣服，宝宝出汗了及时给宝宝换新的衣服。
7、加强锻炼：
平时多带宝宝去户外玩一玩、跳一跳，晒晒太阳，或者多让宝宝参加一些诸如爬山、跳舞、游泳之类的运动，都能增强宝宝的体质，提高宝宝的免疫力。
写在最后
提醒各位家长，宝宝感冒、生病不一定是因为抵抗力差或者免疫力低，一年感冒四五次都属于正常范围。切不可盲目给宝宝服用匹多莫德来提高免疫力，实际上三岁以下的宝宝应该禁用此药，3岁以上的宝宝也要注意用量。给宝宝最好的保护可以让宝宝更健康的成长，宝宝的免疫力是需要从小注意培养的，在宝宝吃、住、睡、活动等都给宝宝最好的，保证宝宝健康的发育，快乐的成长。
上一篇
下一篇
售前产品咨询
400-880-3633
400-160-3633
热销产品推荐
-
微信公众号
-
下载官方APP
-
官方抖音号
Copyright © 2025 招商信诺人寿保险有限公司 All Rights Reserved.
粤公安网备
44030402003784号
粤ICP备11053445号
本网站支持IPv6