在夏季高温天中暑该怎么办呢？
摘要：中暑在夏季是很常见的疾病，那么究竟中暑有什么症状，如果真的遇到中暑又该怎么办呢？
最近，进入炎热的夏季，如果人在阳光下暴晒太久，或长时间在高温环境下进行工作等，就容易出现中暑的症状，那么中暑的表现都有哪些?中暑了以后又该怎么办呢?
一、中暑是什么，有什么症状？
中暑指的是人在高温和高湿的环境下(暑热季节)，人体的产热和散热系统就会失衡，导致人体的体温调节和汗腺功能受限，人体的水电解质代谢紊乱，人体的神经系统功能损害等的一系列表现。
中暑一般的常见症状表现有：头晕、体温升高、恶心呕吐、乏力眩晕、呼吸加快等，严重者可能会出现神志不清、抽搐、昏迷甚至猝死的状况。
二、高温天中暑怎么办？
如果是轻微的中暑，应将中暑者立即转移至阴凉通风的地方，解开中暑者的衣领，尽快擦干汗水，补充体液，如水、淡盐水、绿豆汤等，还可以再适当吃一些解暑的药。
如果是严重的中暑，例如患者出现神智不清、昏迷、抽搐等，除了要先把患者移到通风阴凉的地方之外，还要拨打120等待援救，与此同时将患者平躺，为了保持患者呼吸的通畅尽量使其的头后仰;另外在等待的过程中，可以用湿毛巾敷在患者的头部、腋下，还可以用湿毛巾进行全身擦拭以此来降低患者的体温。
图片来源：摄图网
三、如何预防中暑？
1.多喝水：因为高温天人容易出汗，会流失大量的电解质，所以要多喝水、盐水、运动饮料来补充盐分和水分。
2.避免暴晒：夏季要尽量避免在烈日下直晒，如果不可避免的话尽量做好防晒措施，穿透气性良好的浅色衣物，如棉麻材料的衣服。
3.准备一些防中暑的药物：在夏季可以准备些防暑药品，如藿香正气水等。
除此之外，不妨选择一份保险来作为自己和家人的保障，投保人在理赔时可以根据不同保险产品的保障对象来进行选择，比如意外险对于由中暑引起的意外事故是可以进行赔付的;健康医疗险对于需要住院治疗的严重中暑患者可以进行赔付。
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