哪些人更容易患上呼吸道疾病？该如何预防？
摘要：呼吸道疾病是生活中常见的一种疾病，传染性高，大家要做好预防措施。
呼吸道疾病指的是细菌从呼吸道进入人体，使人们患上疾病，并且会随着呼吸道的分泌物继续传播，感染其他人。在秋冬时期，医院中大部分患者属于呼吸道疾病患者。呼吸道疾病包括肺炎、鼻炎、流感等疾病，传染性高，所以大家一定要做好预防工作。
一、呼吸道疾病的易感人群有哪些呢？
老年人和儿童都是呼吸道疾病的易感人群，因为身体素质较弱、抵抗力差，特别容易造成呼吸道感染，发病率也就比一般人高。另外，如果一些患有哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等慢性呼吸道疾病的人要特别注意，呼吸道感染可能会加重原本的病情，造成慢病急发的后果。除此之外，一些身体较差的年轻人也容易感染呼吸道疾病，这些年轻人往往是工作忙碌、经常加班的白领，繁忙劳累会导致身体的抵抗力下降，就容易患上各种疾病。所以如何及时防护呼吸道疾病就是关键。
图片来源：摄图网
二、如何用简单的方法预防呼吸道疾病？
1、戴口罩
口罩可以保护自己不被其他人感染，也可以在自己患上呼吸道疾病的时候保护其他人，是预防呼吸道疾病最简单最有效的方法手段，可以有效降低呼吸道疾病的传播速率。
2、提高抵抗力
会患上疾病可能是我们抵抗力不够强，预防呼吸道疾病，最重要的就是提高抵抗力。经常锻炼身体，保证充足的睡眠时间，保证合理的饮食，一些身体素质较差的人群可以适当补充蛋白质和维生素。
3、少出门
在呼吸道疾病爆发的季节，要少出门，少去人多空气不流通的地方。呼吸道疾病大多是通过飞沫传染，速度极快，只有远离这些地方才能避免交叉感染。另外，平时还要注意自己的个人卫生，常洗手，避免一些病菌附着在手上。
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