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慢性阻塞性肺疾病患者居家指南,请查收!

时间:2020-04-24 14:27:42 作者:小诺 浏览次数:

摘要:慢阻肺的主要症状表现为长期慢性咳嗽以及呼吸不顺畅(在活动时尤其明显)。患有慢性阻塞性肺疾病的人相比正常人更容易出现肺部感染,因此合理的防范尤为重要,那么慢阻肺患者在家要注意哪些问题呢?

  慢性阻塞性肺疾病简称为慢阻肺,它是一种持续性呼吸困难以及气流受阻的肺部疾病。慢阻肺患者相比正常人呼吸气道变窄,肺泡弹性回缩能力减弱,从而出现呼吸不畅的现象。它通常表现为慢性支气管炎以及肺气肿,这两种疾病大多数情况下同时存在,是一种常见的可预防、可控制的疾病。今天小编给大家带来一份慢性阻塞性肺疾病患者居家指南,注意查收哦!

一、戒烟

  已有研究明确证明,戒烟可以有效延缓肺功能的衰退,同时有助于控制和减缓病情的加重。目前为止,吸烟是导致慢阻肺的最常见病因,包括吸入二手烟也会导致患上慢阻肺。因此COPD患者要做的第一条就是戒烟,同时也要尽量远离其他吸烟人群,避免吸入二手烟。要多开窗通风,保证室内空气清新。

二、合理的饮食习惯

  慢阻肺患者在家应该勤喝水,平衡饮食,合理摄入蛋白、维生素、矿物质等元素。少食多餐,多吃蔬菜水果,尽量吃一些容易消化的食物。每天摄入适量的鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等高蛋白食物,营养摄入不足会导致呼吸肌群的营养不良,收缩乏力。杜绝进食腐烂过期以及没煮熟的食物。进食过程中要避免吃东西太快而导致被呛到以及吸入性肺炎的发生。


图片来源:摄图网

三、良好的生活习惯

  除了保证每天充足的睡眠之外,要适当地进行运动训练,帮助呼吸功能的康复,如行走、慢跑、爬楼梯、举重、投掷、游泳和康复操等。呼吸操康复锻炼可以改变辅助呼吸肌不正确的呼吸方式,缓解气喘的症状。同时要保持健康的生活状态,注意保暖,提高抵抗力,防止呼吸道感染。

四、健康的心理状态

  定期检查,保持健康乐观的心理状态,有针对性地进行相关的治疗和适当的娱乐活动,保持身心愉悦。多了解相关的医疗知识,学会评估自己的病情,监测自己的一般情况,病情变化时及时就医,积极配合医生的治疗方案。调整好心态,不要过度消极和恐慌,必要时可以进行一定的心理辅导。

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