还在为晚上睡觉磨牙烦恼吗？先进来看看原因吧！
摘要：不管是儿童还是大人，都有可能在睡觉的时候出现磨牙的情况，导致这种情况出现的原因有很多种，这篇文章就要带大家来了解晚上睡觉时磨牙的原因和危害。
每个人在睡觉时都有不同的习惯，有的人在睡觉的时候会梦游，有的人会磨牙。很多时候我们自己都不知道有这样一些睡觉的不良习惯，在种种睡觉的习惯中，磨牙算是比较常见的，磨牙不仅仅会影响到自己的睡眠质量，对同居的人也会造成一定的困扰。
那晚上睡觉时为什么会磨牙呢?
不管是大人还是小孩，都可能会出现晚上睡觉时磨牙的情况，想要缓解磨牙的症状，我们需要知道出现的原因，才能够对症下药。今天我们主要来了解大人睡觉时出现磨牙的原因，主要有以下几种因素：
1、神经紧张和心理焦虑
心理因素是造成大人睡觉时磨牙的一大因素，生活压力大、身体疲劳的人在晚上睡觉时出现磨牙的概率相对于普通人来说更高。
2、牙齿本身咬合不协调
如果牙齿长得不对称或者有缺损，便容易出现牙齿咬合不协调的情况，为了达到更好的牙齿咬合情况，在睡觉的时候我们可能会不自觉地通过磨牙来牙齿结合得更紧，从而导致睡觉时磨牙。
图片来源：摄图网
3、疾病问题
本身有胃肠道疾病或者内分泌紊乱、消化不良的症状出现，可能会因为神经系统被消化道细菌分泌的毒素刺激到而导致睡觉磨牙。另外，一些会影响到我们睡眠、运动情况的疾病也可能会造成睡觉磨牙，比如梦游、帕金森等等。
4、中枢神经因素
睡觉的时候是有睡眠周期的，受睡眠节律的影响，负责咀嚼的咀嚼肌会出现一些规律的动作，导致睡觉磨牙情况的出现。
最后借由“大人晚上睡觉磨牙的原因”这一话题，小诺向大家科普一个保险知识：
重疾险有很多种类，按照保险期限来划分可以分成一年期和长期，按照赔付次数分可以分成单次赔付和多次赔付。
单次赔付重疾险和多次赔付重疾险的区别在于，单次赔付重疾险在赔付过一次重疾之后保险责任就会终止，而多次赔付重疾险可以根据保险合同内容多次进行重疾赔付。
当然多次赔付重疾险的保费一般来说会更贵一些，大家在购买的时候要注意根据自己的需求来进行考虑。
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