量血压选哪个手更准一点呢？
摘要：在体检时，用哪一个胳膊量血压会更准确一点是我们体检时非常纠结的事情，这篇文章主要是从科学的角度为大家讲解一下量血压的注意事项是什么以及如何正确的量血压，该选择哪一只胳膊。
在每年的体检中，量血压成了必不可少的体检项目。而对于有选择恐惧症的人来说，体检时量血压也成了一件纠结的事情。那么选择哪一只手量血压更准一些呢?今天，就跟着小诺一起来看一下。
首先，让我们一起来了解一下什么是血压。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。这也就是我们平常生活中所测量的那个血压。
那我们在量血压的时候应该注意哪些事项呢?
血压测量最常用的方法为袖带血压计测量，且其结果较为准确。袖带的测压计分为水银款和电子款两种，水银袖带血压计需要结合听诊器来使用。电子血压计，建议使用袖戴式的血压计，尽量选择同一个部位，如电子血压计测量血压时双手均需测量，其差值不应太大，正常为10-20mmHg。
图片来源：摄图网
此外，血压的波动受多种因素影响。从时间上分为短期影响和长期影响。短期的影响，即在一天当中，血压存在比较明显的变化。一般人的血压是白天高、夜间低，因此通常血压需尽可能在白天测量。长期影响包括心理状态、季节、气温的变化等因素的影响。
量血压时选择哪只手臂更精准一些呢?
很多时候大家都会想按照“男左女右”的说法来量血压，其实并不是这样的，我们量血压时一般都会选择右手臂。因为一般我们右手上臂的血压会高于左手上臂，当然也不能排除特殊情况，有的人的左侧血压更高，这是因为心脏或者血管的病变所导致的。为了准确量血压，最好两侧都量一下，以高的一侧为准，如果只量一侧的话，最好多量几次。
综上来说，量血压并没有确定的说哪只手臂会更准确。因人而异，如果对自己的血压测量结果不是非常认可的话，可以要求医生换手臂进行多次测量。所以，各位在看文章的小伙伴们下次量血压时就不用这么纠结了呀!勇敢地伸出自己的胳膊就好了!
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