真正伤胃的四件事，很多人每天都在做！
摘要：吸烟喝酒、高盐饮食、长期服用非甾体抗炎药、感染幽门螺旋杆菌这几种因素会对胃的保护机制造成破坏，会真正伤害到胃。
胃作为人体消化系统的重要一环，是一个具有完善的自我保护机制的器官，很多被人认为伤胃的习惯，例如饮食不规律、吃辛辣冰冷的食物，其实并不会直接导致胃病，胃也比我们想象中的要强大许多，反而很多人都在做的这四件事才会真正伤害到胃。
第一件事：吸烟喝酒
烟草中含有尼古丁等可能伤害胃黏膜的有毒物质，这些有毒物质还会在胃酸的作用下合成致癌物质亚硝胺。而酒精能够穿透胃黏膜，易造成急性伤害，最终导致胃黏膜糜烂出血。
第二件事：高盐、低纤维的饮食习惯
长期地摄入高盐食物会破坏胃黏膜，这种损伤是持续性的。而富含纤维的蔬菜和水果是预防胃癌的重要保护因素，如果摄入不足，会大大增加患上胃癌风险。建议少摄入咸菜、腌制品等高盐食物，多吃一些新鲜清淡的瓜果蔬菜。
图片来源：摄图网
第三件事：长期服用非甾体抗炎药物
例如阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药对胃部健康是极其不友好的，如果连续数月每天都摄入这类药物的话，就会对胃黏膜造成损伤，容易引起胃痛和胃出血。不过，因为痛经或其他疼痛偶尔吃几片，不会对胃产生不良影响。
第四件事：幽门螺旋杆菌
大部分胃癌和消化性溃疡的罪魁祸首都是幽门螺旋杆菌感染。定期进行检查和治疗，可以有效降低感染幽门螺旋杆菌的机率，让胃癌离自己远一点。
最后通过上文与胃病相关的事例，小诺给大家科普一个保险知识：
胃癌等其他癌症是人类健康的一大“杀手”，想要避免患上这类疾病，人们在日常生活中时刻关注自己的健康情况。为了更好地防范风险，也可以为自己购买一份重疾险。
重疾险新规规定重大疾病包括28种重疾，其中恶性肿瘤就在其中，胃癌属于恶性肿瘤，所以重疾险可以保胃癌，不过恶性肿瘤按照轻重两级赔付，早期癌症属于轻疾疾病，一般赔付20%-30%的保额。具体赔付多少，要以自己和保险公司签订的合同为准。
(资料来源：丁香医生)
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