夏天，那些特别爱出汗的人与不出汗的人体质有什么区别？
摘要：出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，控制这项生理功能的组织叫做下丘脑。每个人的排汗量不同，而且排出的汗液是水分而不是毒素，不能单纯的从排汗量去判断一个人体质和健康与否。
夏季气温高，即使在室内作业，没有空调也非常容易出汗，出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，每个人的身体情况不同，表现也有差异，有一些人天气即使不热，他们稍微的动一动就会出汗。爱出汗的人与不出汗的人体质有什么区别呢?
图片来源：摄图网
一、为什么每个人的排汗量不一样
因为环境温度高，通过出汗的方式来调节体温，日常运动过程中也会产生热量，进而出汗，这都是正常的生理表现，人体排汗量的多少取决于汗腺对交感神经活动情况以及身体对交感神经刺激做出的反应。通常来讲，男性排汗多于女性，体型偏胖的人更容易出汗。
二、出汗能够起到排毒作用吗
出汗的确是对人体有积极作用，一方面，出汗可以让我们调节体温;另一方面，出汗可以帮助我们排毒，但出汗多的人却未必健康。通过出汗排出的代谢物和毒素和其他器官相比，相差了不止一点，不能被当做主要的排泄途径。汗液是由99%的水和1%的氯化钠、钾和尿素氮构成，所以，出汗主要排出的是水分，而不是毒素。
此外，大量出汗后要记得补充水分，不要让身体处于缺水状态，还要重视个人卫生，保持皮肤健康状态。
三、出汗多的人和不出汗的人谁更健康
汗腺发达和肥胖都会导致稍微活动就出汗的情况，因为肥胖的人活动时心肌耗氧量更多，产生的热量也更多，加上本身汗腺较发达，容易一动就出汗;但也有的人即使在夏天也不怎么出汗，这部分人则是汗腺不发达或基础代谢缓慢。
之所以会出汗，和热量散发，体温调节有关。如果想要通过出汗情况判断这两者哪一个体质更好，不免有些片面，因为多方面因素影响都会让体质出现不同。如果经常出现疼痛时冒冷汗、睡觉盗汗的情况就要引起我们的重视。
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