-
下载官方APP
-
关注官方服务号
减肥？促消化？喝酸奶的好处不止这些！
时间：2019-06-08 12:30:34
来源：招商信诺
浏览次数：
摘要：喝酸奶的好处远不止减肥促消化，事实上它老少皆宜能强身健体延年益寿抗疾病，是当之无愧的健康饮品NO.1。
俗话说好喝健康不可兼顾，但偏偏酸奶它可以，也不难怪酸奶成为了近年来饮品界当之无愧的“C位”。都说喝酸奶好，可到底好在哪?大多数人能给出的答案无外乎减肥促消化美容，这也是为什么喝酸奶成为了女生减肥路上的必不可少的一环。而事实上酸奶的好处远比众人所知得来得多，不仅对于想要变得漂亮的女生，对于老人小孩，酸奶也有其独特的好处!
对孩子——强身健体助智力
酸奶制品容易被身体消化吸收，再往深一点具体的挖掘就能得知，所谓转换是将奶中的乳糖转换为乳酸和半乳糖，而乳酸是促进胃肠蠕动提高肌体对钙磷吸收的绝佳物质。不仅如此，半乳糖甚至能够参与代谢合成物，有助于智力的发育!因此在孩子生长发育期间给孩子喝酸奶是再合适不过了。
对成人——抗肿瘤防高血压
对于普通人来说，酸奶堪称一剂效果卓绝的疾病预防药。日本的癌学会研究表明酸奶有抗肿瘤作用，且含有降低致癌的前体物质。不仅如此根据实验结果证实，长期饮用酸奶能有效预防患上高血压!
对老人——延年益寿防衰老
人的消化道中有两大类的细菌，即有益的和有害的。酸奶中的乳酸菌能够遗址有害菌的繁殖，减少疾病的发生，因此，对于身体抵抗力各方面条件较弱的老人而言，喝酸奶是可以起到一个防老和延年益寿的效果的。
图片来源：摄图网
对病人——温和优良特效药
最后也是最特殊的，酸奶在面对一些疾病时甚至可以起到不错的效果。
首当其冲的就是癌症，众所周知患上癌症最痛苦的莫过于化验吃药，特别是抗癌药往往对身体有很大的伤害，而酸奶能够抑制抗癌药物对肾、脾的不良影响。
对于肝病患者而言，酸奶含有优良的蛋白质和丰富的维生素，消化酸奶所需分泌的胆汁也相对较少，可以说有效的减轻了肝脏的负担。
同时，糖尿病患者可以通过食用无糖酸奶来达到控制热能，和补全全价蛋白质和钙磷的双重效果。
酸奶虽好，不是万能。
喝酸奶的益处多多，尤其是对于抵抗力较低身体素质较差的群体而言酸奶更是绝佳的健康饮品，但需知酸奶再好也只是不是万能的。疾病的到来是人所无法预测的，喝酸奶可以降低患上各种疾病的的概率却永远无法消除，这时候能够给我们帮助的唯有沉甸甸的重疾险。在督促建议一家老小常喝酸奶的同时，不如给家人也买上一份重疾险，做两手预防给家庭最安稳的保障。
上一篇
下一篇