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现代都市，不少人习惯了夜生活，宵夜也就慢慢成为了生活的一个部分。尤其是年轻人，熬夜吃夜宵已经是司空见惯。但是，经常吃夜宵，对身体来说非常不好，一起来了解一下吃夜宵的害处吧！
夜宵，即为一日三餐外的加餐。而今这种“加餐”正日渐猖獗的披着“正餐”的外衣游走在绚烂多姿的夜生活空间里。夜宵的健康与否，好与不好的界限也变得不那么明显，但日久见“真”相，日渐被“吞噬”的健康也让人不得不纠结：宵夜究竟吃还是不吃？快点进来看看吧！
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