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高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）升高为明显体征，常伴有心、脑、肾等器官功能性或器质性损害的一系列临床综合征。现在临床上治疗高血压的方法有很多，今天我们就来讲讲如何通过运动来调节高血压。
孩子的注意力，是很多家长朋友关注的要点。孩子注意力不集中、做事老走神……这些都会让家长感到特别担忧和焦虑，毕竟注意力决定着孩子的学习速度和效率。若孩子注意力老是不集中，家长也不要太担心，因为注意力是可以后天培养的。
多项国际研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出，但也有很多调查表明，其实大多数人并不清楚具体应该怎么走路锻炼。
孩子的专注力，是很多家长朋友关注的要点。孩子注意力不集中、做事老走神……这些都会让家长感到特别担忧和焦虑，毕竟专注力决定着孩子的学习速度和效率。若孩子注意力老是不集中，家长也不要太担心，因为专注力是可以后天培养的。
每次马拉松大赛都会有许多参赛者，如果是新的跑友，因准备不足或专业知识的欠缺，可能会出现各种各样的不良状况及空留各种遗憾。今天就让我们一起来看一看马拉松前一周应该进行什么锻炼吧！
孩子上课的时候注意力不集中，开小差；同样的内容讲了无数遍还是记不住，总是搞错；写作业的时老是有很多小动作，效率低下……作为家长真的很头疼，到底怎么办才好呢，别着急，今天我就将为大家带来一些提高专注力的小方法。
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