犯困

夏天为什么这么困？跟你的饮食有关

都说春困夏乏，所以大部分人认为夏季容易出现犯困的情况仅是因为天气炎热，因此容易精神不振。实际上，除了气候问题，饮食方面也会对人的精神状态产生影响，在夏季吃对食物，可以有效赶走疲倦，恢复精气神。