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我们都知道牛奶的营养价值是很高的，很多家长都想知道喝牛奶到底能不能让孩子更高。其实是可以促进孩子长个子的，但是要同时摄入维生素、纤维素、矿物质，并且应当要适当地运动。
牛奶一直都是温补的佳品，奶质良好的牛奶中含有包括钙等各种有益骨骼成长的矿物质，因此在老年人和青少年等最需要补钙的群体中，牛奶的饮用是必不可少的。今天小诺就来手把手教你喝出牛奶最大的营养价值！
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