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任何运动都有可能发生运动损伤，跆拳道也不例外。不注意动作规范、科学，长期以错误的方式训练，很容易造成运动损伤。
篮球是很多男生喜欢的运动之一，其对促进人身体机能以及集体主义精神起着积极的作用，因为篮球本身具有激烈的拼抢，攻防转换快，经常有人在打篮球的时候受伤。那么如何在打篮球的时候有效地保护自己呢？
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