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晨起的第一杯水可不简简单单就是解渴润喉，它担当的责任可大了！而如何选择晨起的“第一杯”饮品也是需要好好挑选。经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，晨起第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。
口臭很可怕，谁臭谁尴尬。那么，口臭严重时因为肠胃不好吗？答案当然是否定的，实际上，真正的口臭90％来源于口腔问题，仅有很小很小一部分的口臭是因为肠胃不好引起的。
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