宝宝缺水了吗？教你如何判断
摘要：我们在缺水时会感觉到口渴，然后自发地去喝水补充。但是有些小宝宝却没办法表达出自己口渴的状态，而且对于小宝宝来说，最好不要等到他感到口渴后才补充水分，这不利于他们的健康。
在照顾小宝宝，尤其要不会说话的宝宝时，一定要注意宝宝缺水时发出的信号。而且不会说话的宝宝幼小脆弱，更加需要及时补充水分。
那么有哪些信号表示宝宝缺水呢?一起来了解一下吧。
以下列举了几个较为常见且判断简单的方法。
一、首先看尿液。
宝宝在一天之内或是特定的一段时间内尿尿的次数减少，以及排尿量减少，观察其尿液又较之前变黄了。那么就说明宝宝缺水了，应该要及时地补充水分。
二、看排汗量。
在炎热或者干燥的天气里，按照常理，宝宝应该是要流汗的，但是如果宝宝很少流汗甚至没有流汗，说明宝宝缺水的可能性非常大;这时还需要检查一下宝宝的嘴唇，是否不够水润，因为小宝宝的嘴唇都是嫩嫩的，要是出现了嘴唇干裂，就说明缺水很是严重了;还有就是小宝宝一直吐舌头舔嘴唇也说明其严重缺水了。
三、看皮肤的状态。
和上方观察嘴唇类似，观察皮肤的状态，皮肤过于干燥的，或是有皮屑脱落的，也说明宝宝急需补充水分。
图片来源：摄图网
四、看便便。
相信大多数的家长都知道这个信号了。宝宝的便便很是干燥，甚至是结成硬块的话，就说明宝宝摄入的水分不足。
五、食欲不良。
宝宝缺水是食欲不良的原因之一。因为宝宝体内的水分不足时，胃肠道产生的胃液就会减少很多，胃液减少会影响宝宝的消化，进而使得宝宝食欲不佳。
六、注意的事项。
作为家长要时刻关注宝宝的点滴变化，从以上这些微小的信号里获取宝宝缺水的信息，并且进行及时地帮其补水。夏季炎热，补充水分是生活中至关重要的部分，别让你的一时疏忽而导致宝宝的健康受到严重的影响，宝宝缺水不仅仅影响到宝宝的舒适程度，更会影响到宝宝各项身体机能的正常运转。不过这里还要注意一点，要避开在饭前和饭后给宝宝补充水分噢。当然，建议大家入手一份少儿医疗险或重疾险，越是幼小年纪的宝宝越应该得到更全面的健康保障。
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