头发干燥如何护理，都是小妙招
摘要：头发干枯、分叉、打结，甚至折断，缺乏光泽，一直困扰很多人，应该怎么办呢？
头发干燥也是我们经常遇到的头发问题，一般常感觉头发干涩、常常伴随着头皮发痒的症状。那么头发干燥应该如何护理呢?
要知道，毛发的性状与遗传、健康、激素水平、药物和气候等因素有关，要想护理好，就得从我们能影响的因素入手：
1、洗发前
洗头发前可以先梳理头发，梳顺的头发可可以避免洗发时头发打结。
2、洗发时
洗发时水温不要太热，最好38℃左右，以舒适为主，太热容易损失毛小皮。
3、洗发液的选择：针对头发干枯的问题，尽量避免使用以皂类为机制的碱性洗发水。
建议选择去污能力相对较弱的弱酸性洗发水。洗发时将头发自然下垂，可以用手指或指腹轻轻按摩头皮和头发。
4、护发素的选择：干枯的头发洗发后尽量使用护发素，可以选择滋润型的护发素，均匀涂抹于毛发处，尽量避免接触头皮，轻柔几分钟后清水冲洗。
烫染后的头发毛小皮结构破坏严重，更应该使用护发素。
5、若头发仍明显干燥，可加用发乳。发乳的主要成分是水和油，除了滋润头发，锁住水分，还能使头发保持光泽。
6、洗发后
洗发后应选择自然干燥，用大齿梳子轻轻梳顺头发。尽量减少使用吹风机，尤其是避免使用高热力档，吹风机的最高功率温度很高，可超过100℃，如此高温会造成头发的灾难性损伤，使头发更加干燥，干枯。同时，即使使用吹风机，也建议在头发尽量擦干后再用。
7、平时多用手轻轻按摩头皮。每次3~5分钟，一日数次，促进头皮的血液循环、增强头发的营养供给，有利于头发生长。
8、生活方面。减少熬夜等不良生活习惯对头发滋养方面造成的伤害。多食用黑芝麻，黑米，核桃等滋补头发的食物。
9、不要烫发过勤。烫发每年最好不超过1-2次。
10、减少染发次数。头发每月生长1cm左右，染发2-3月后头皮新生的头发会非常明显，这样会造成频繁染发，对头发的损伤更大。
借由护理头发这个示例，小诺还要向大家科普一个保险知识：
健康险，是健康保险的简称，是指保险公司对因健康原因导致的损失给付保险金的保险。不过关于头发的保险目前还非常少，如想购买，需咨询各大保险公司的销售人员。
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