人流后的恢复，你得注意这些！
摘要：女性朋友不仅要了解人流后吃什么恢复快等饮食护理，还要保持生活的规律性。即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。
随着现代医学的发展，人流相比以往已经安全了许多，这一点不仅体现在人流手术技术的升级换代，更体现在医者对人流后调理身体方式方法的研究。
今天小诺就跟大家说一说，流产后怎么调理身体恢复的快：
1、需要保证充分的休息时间，流产后要休息最少2个星期，尽量去干一些轻松不劳累的工作，保持心情愉快。
2、加强营养，注意保暖。多吃些有营养的食物，比如鱼类、豆类制品、肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物和含维他命的新鲜蔬菜，不宜吃辛辣刺激性和生冷食物，注意保暖避免感冒。
3、一个月内禁止同房，过后应采取避孕措施以免再次怀孕。如想再次怀孕，与人流间隔要在半年以上。保持外阴清洁，避免感染。
4、注意卫生。保持外阴清洁，严禁性交。人流手术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。
手术后半月内不要坐浴，手术后应格外注童卫生，勤换洗内衣、内裤、每日清洗外阴、常常更换、消毒卫生纸、血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴，免得造成上行性感染。
5、避免着凉。手术后禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手和洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
6、观察出血状况。人流手术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
除此之外，人流后还要注意：
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。
因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。
最后借人流调理身体这一事例，小诺向大家科普一个保险知识：
在参与生育保险后，流产是能够进行生育保险流产报销的，并且生育保险流产的报销有着不同的标准，跟计划生育政策以及怀孕时间是有关系的。
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