季节交替当心痛风发作!
摘要：季节交替的时候，除了容易得皮肤病和呼吸道疾病，痛风也容易发作。季节交替变化时，温度变化比较大，这个时候，痛风患者可一定要保护好自己。
痛风是由于尿酸过高而导致的。一般来说，痛风发作是饮食习惯不当或环境因素造成的，其中环境因素是关键。所以痛风患者往往在季节交替的时候苦不堪言，疼痛难忍。
一、为什么季节交替容易痛风
1、痛风的发作离不开尿酸，尿酸随着血液的循环，在经过肾脏时被过滤重吸收，其中一部分尿酸就会进入尿液从而排出体外。而季节交替的时候，寒冷空气来袭导致早晚温差偏大。当身体温度下降时，就会导致血液流速减慢，致使尿酸饱和度降低，溶解减少，尿酸盐结晶沉积在关节处，从而降低尿酸代谢的速率引发痛风。
2、季节交替往往伴随着降雨增多，下过雨后空气的湿度就会明显增加。当我们长期处于潮湿的环境中，就会导致气血不通，关节处不通则痛。
图片来源：摄图网
二、如何预防痛风？
1、禁止饮酒，多喝水。想要预防痛风，就不要饮酒。酒精进入人体后，除了会加重身体器官的负担外，还会导致尿酸水平的增加，导致痛风。所以我们在日常生活中要多喝水，帮助尿酸代谢。
2、健康饮食，多吃蔬菜，少吃高嘌呤食物。多吃蔬菜有利于减少嘌呤的摄入，蔬菜富含维生素C和纤维素，可以帮助我们降脂。动物肝脏、肉汤、鱼类、虾类等海鲜类食物都属于高嘌呤类的食物，我们要控制高嘌呤食物的摄入，减少痛风的发生。
综合以上的内容，大家对于季节交替容易痛风的原因应该有所了解了。痛风患者在日常的护理中一定要多注意，很多患者不知道痛风发作的季节性，从而导致病情加重。所以，当季节交替的时候我们要提前做好准备，减少病症的发生。
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