衰老与死亡，这沉重的话题我们该如何面对
摘要：衰老与死亡，这是个无比沉重的话题，人们从不轻易提起，也不愿意提起，但这也是我们不得不面对的问题。衰老与死亡是每个人都会经历的过程，我们该如何正确面对呢？
面对春秋交替，我们会感叹岁月的无声流逝;面对年华老去，我们更不由自主会黯然伤神。衰老与死亡一直都是让人伤感的话题，我们或许是镜子里的自己长了几根皱纹，又或许是因为白发慢慢爬上了发梢而发现自己正在慢慢衰老，但这无法避免，因为时间不止，这是我们必经的路程，我们唯一能做的就是接受它。那么，我们应该怎样正确面对衰老与死亡呢?
1、不要逃避这个话题
有些烦恼和问题并不是你逃避它就能自动消失的，衰老和死亡的确很沉重，人们之所以不愿意提起，就是因为怕自己所珍惜的一切消失。我们害怕衰老，不仅是因为自己所在乎的容貌会变得苍老，更因为衰老就是离死亡更近一步;我们害怕死亡又是怕自己好不容易拥有的一切，死亡后一切就归零了，还因为舍不得世上自己所爱的人。
图片来源：摄图网
2、改变自己的心态
生老病死为自然规律，我们无法改变，只能顺从，所以改变心态，坦然接受才是较好的选择。衰老不可怕，因为衰老的仅仅是容貌，我们只要保持一颗年轻的心态，就能过上有活力的生活。死亡是我们无法预测的，所以我们更要珍惜身边的人，将每一天都当做较后一天来过，这样我们才会珍惜每一天，并且每一天都会充满感激。
3、不要恐惧衰老和死亡
正是因为有衰老，我们才会如此珍惜自己的青春年华;正是因为有死亡，我们的活着才能体现出更大的意义。所以不要悲观，也不要恐惧未知的事，不管我们是能活到多少岁，现在我们也只能活在当下，提高眼前的生活质量才是较重要的事。无论你是否恐惧衰老与死亡，它终归有一天会到来，与其活在恐惧中，不如积极面对生活。
4、珍惜眼前的一切
无论是生命的第一天还是生命的较后一天，只要存在就有意义，所以，我们要保持健康的状态是毋庸置疑的，无论是身体还是心理，都要保持健康状态。为了有更多的时间去做有意义的事情，我们一定要有一颗永远不老的心灵，保持健壮的身体，享受当下生命带给自己的快乐。
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