如何科学防治脂溢性脱发？
摘要：脂溢性脱发并不是普通的脱发，而是一种疾病，由先天性和后天性两种原因引起。保障充足的睡眠、健康的饮食习惯、科学的清洁方式可以有效防治脂溢性脱发。如果没有科学的手段干预治疗，会造成严重的后果。
许多人把脂溢性脱发当做普通的脱发、掉发行为，实则是一种疾病，甚至是一种遗传性疾病，虽然这个名词有些陌生，但我们生活中“行走的病例”却不在少数。
一、什么是脂溢性脱发
脂溢性脱发又被称为“发蛀脱发”、“蛀发藓”、雄性激素性脱发等。发病群体主要为20-30岁的男性，具体表现为前额两侧鬓角部或顶部开始脱发，发际线逐渐后移，并伴有头皮屑增多、油腻的症状，如果没有任何的治疗措施，任其发展，可能会导致完全脱光。
二、引起脂溢性脱发的原因
1、先天性因素。根据相关研究表明，大部分的患者都具有阳性家族史，遗传特性在雄激素的作用下表现出来，过多的双氢睾酮可引起毛囊萎缩、退化，从而引起脱发，最终导致脂溢性脱发。
2、后天性因素。现代人普遍存在睡眠时间不足、长期不健康的饮食习惯、过度的压力等等原因，不仅是亚健康的元凶，也是造成脂溢性脱发的罪魁祸首，刺激头皮油脂的分泌，损伤毛囊。
图片来源：摄图网
三、如何防治脂溢性脱发
1、保证充足的睡眠。夜间十点到次日凌晨两点之间是毛发代谢最旺盛的时期，保证这一时间段的睡眠时间，就会在一定程度上稳定内分泌水平，保持毛发的代谢与平衡，有效抑制脱发。
2、健康的饮食习惯。多摄取含有维生素与微量元素的食物，比如豆制品、乳制品、动物肝脏等等，才能保证营养均衡，促进毛发生长。
3、科学的清洁方式。根据自己的发质，选择合适的清洁剂与护发剂，并要合理控制清洗周期，避免造成头皮分泌物的堆积。
小诺建议，除了上述科学防治的方法，也要注意调节自己的心理活动，积极应对，尽早就医!
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