打鼾是由什么引起的，有解决方法吗
摘要：打鼾是人在睡眠时常见的一种症状，但是常常会对自己以及他人造成很大的困扰。合理应对，采取适当的方式治疗，还您一个健康的睡眠。
打鼾，俗称打呼噜。指的是睡觉的时候呼吸不通畅，会发出呼噜呼噜的声音。一方面，自己的睡眠质量会受到影响，另一方面，如果是集体生活或者与伴侣生活，会非常影响他人的睡眠，真是令人非常的烦恼。那么打鼾究竟是什么原因引起的，有没有一些解决方法呢?
图片来源：摄图网
首先，我们讲一讲哪些情况可能引起打鼾。
一方面，打鼾可能是由以下的几种疾病引起的，如下颌骨后缩、鼻息肉、腺样体肥大、慢性鼻炎等;此外，在饮酒、服用镇静安眠药后也可发生打鼾，也就是我们说的睡得很熟也可能无意识打鼾;最后，也是最常见的，肥胖的人可使颈部脂肪堆积，引起呼吸道狭窄，以致发生打鼾。
需要注意的是，如果症状比较严重，非常有可能导致睡眠呼吸暂停，危及到生命。所以，如果发现已经出现由于打鼾导致呼吸困难，短时间暂停的问题，一定要及时医疗干预。
那么，我们在日常生活中可以采用哪些方法来控制打鼾症状呢?
1、 一般治疗
如果是上述的由于肥胖，饮酒等等导致的打鼾。那么是首先要做的就是减肥以及尽量避免饮酒。一般来讲，随着体重以及饮食的控制，打鼾的症状也会随之缓解。
2、 病因治疗
如果是由于一些基础疾病引起的打鼾，那么就要针对基础疾病进行治疗。例如下颌骨后缩、鼻息肉、腺样体肥大、慢性鼻炎等。目前来讲没有专门的药物去治疗打鼾，所以要从引起打鼾的原因入手。
3、 手术治疗
手术治疗主要是针对耳鼻喉科和口腔颌面外科两大类，其主要目标是纠正鼻部及咽部的解剖狭窄、扩大口咽腔的面积，解除上气道阻塞或降低气道阻力。包括鼻手术，如鼻中隔矫正术、鼻息肉摘除术、鼻甲切除术等、扁桃体手术、气管切开造瘘术、腭垂软腭咽成形术和正颌手术，如下颌前移术、颏前移术、颏前移和舌骨肌肉切断悬吊术、双颌前移术等。(来自中国医药信息查询平台)。
以上就是小诺为您总结的一些有关打鼾症状的应对方法，希望大家都能拥有健康良好的睡眠。
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