居家学习，这几个小妙招可以帮助你集中注意力哦
摘要：由于疫情的影响，很多人又开始了居家学习的状态。在这样的情况下，如何保证学习的状态与效率就显得非常重要了。
最近由于疫情的影响，很多学生又开启了漫长的居家网课的学习。虽说居家学习环境较之于学校肯定是更为舒适了。但是没有老师在面前监督，手机，床都围在身边，对于学生来说的确是很大的诱惑。尤其是一些重要的考试也越来越临近，如何保证居家网课的一个学习效率也成为了家长和学生们最关注的问题。 今天小诺就借此机会，跟大家来聊一聊居家学习，如何最大程度上的去集中我们的注意力。
图片来源：摄图网
1、 衣服的选择
居家学习，如果穿着一身舒适的睡衣与拖鞋，很容易给自己营造一种放松的状态，肯定会发困走神。所以在衣着的选择上，我们尽量选择与我们平常上课时类似的衣服，如果是中学生的话，穿上校服也是一个不错的选择。如果要居家工作，也把自己收拾的干干净净，甚至画上一个淡妆。精气神是非常重要的，一个良好的状态能够更好地帮助我们投入到工作和学习中。
2、 环境的整洁
小诺知道，学习中的大家由于要不断地翻阅各种书籍，使用各种学习工具，所以很多同学的书桌都是比较乱的。那么在这里呢小诺建议大家，尽量把书桌整理的干净整洁一些，一个整洁的环境能够更好地帮助大家集中于自己在做的事情上。尤其是年龄比较小的学生们，如果书桌上的杂物比较多，那么很容易被书桌上的一些小物品吸引注意力，影响学习的效率。
3、 防止过度疲劳
大脑与我们的身体一样，累了也需要休息。小诺知道，现在学生们的学习压力都比较重，每天需要完成的课业非常多。但是让身体与大脑得到充分的休息也是十分重要的。如果在学习的过程中真的感觉十分疲惫，无法集中注意力。那不妨稍微休息一会，起来走一走，给大脑和身体一个放松的时间，这样才能更好地去投入到后面的学习中去。
以上就是小诺为大家总结的居家学习一些提升注意力的小方法，希望大家在家也能保持一个高效率。此外也希望疫情赶快散去，我们的生活也能回到正轨。
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