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流感和新冠疫情在冬季有增长的趋势，我们需要做的是提升自己的免疫力，做到营养均衡、作息规律、运动适量，并拒绝滥用药物，提高身体素质。
“不干不净、吃了没病”的说法有一定的合理性。因为人体获得免疫力的途径必须经过外界的不断刺激，才能逐渐形成防御系统。只有不断增强免疫力，身体才会免受疾病的侵袭。所以不能过分追求食物的清洁程度。
益生菌能够改善人体微生态平衡，是真的吗又是怎么改善的呢？如何正确的使用呢？让我来给大家详细介绍把！
一些新生儿常常会无故发热，有的会自动退热，有的需要外界帮助，这让父母们十分忧虑，经常发热和哪些因素有关，是因为免疫力太差吗？本文将给你答案。
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